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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，通常由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)損傷等引起。對(duì)于腰肌勞損的治療，中醫(yī)和西醫(yī)都有各自的方法和優(yōu)勢(shì)，選擇哪種治療方式需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定。
中醫(yī)治療腰肌勞損的方法主要包括中藥治療、針灸、推拿按摩等。中藥治療可以通過(guò)調(diào)節(jié)身體的氣血和經(jīng)絡(luò)來(lái)緩解疼痛和炎癥，針灸和推拿按摩則可以通過(guò)刺激穴位和按摩肌肉緩解疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)治療腰肌勞損的優(yōu)點(diǎn)是療效持久，副作用小，但需要長(zhǎng)期治療。
西醫(yī)治療腰肌勞損的方法主要包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。藥物治療可以通過(guò)口服或局部使用藥物來(lái)緩解疼痛和炎癥，物理治療則包括熱敷、冷敷、牽引等，可以通過(guò)緩解肌肉緊張和促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解疼痛。手術(shù)治療則適用于嚴(yán)重的腰肌勞損患者，如椎間盤突出等。西醫(yī)治療腰肌勞損的優(yōu)點(diǎn)是療效快，但副作用較大，需要長(zhǎng)期服用藥物。
如果病情較輕，可以選擇中醫(yī)治療；如果病情較重，需要考慮西醫(yī)治療。無(wú)論選擇哪種治療方式，都要定期到醫(yī)院復(fù)查，關(guān)注病情變化，有助于調(diào)整治療方案。
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長(zhǎng)了，身體重量明顯的增加，從而就會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長(zhǎng)期疲勞，就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會(huì)有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見(jiàn)的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，其主要病因包括以下幾個(gè)方面：1.長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)-長(zhǎng)期久坐或站立，如辦公室工作、司機(jī)等職業(yè)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿，如彎腰... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢(shì)、過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。對(duì)于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動(dòng)平衡：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)... 詳細(xì)»
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