-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部勞損是一種常見的腰部疾病,通常由于長時間保持不良姿勢、過度勞累或重復(fù)性動作引起。以下是一些常見的治療方法:
1.休息:休息是治療腰部勞損的重要措施之一?;颊邞?yīng)盡量避免長時間站立或坐著,避免過度勞累。休息時可以使用腰部支撐物,如腰墊或腰帶,以減輕腰部的壓力。
2.物理治療:物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉疼痛;冷敷可以減輕炎癥和腫脹;按摩可以放松肌肉,緩解疼痛;牽引可以拉伸腰部肌肉,緩解疼痛和僵硬。
3.藥物治療:藥物治療包括口服藥物和局部涂抹藥物??诜幬锶绶晴摅w抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等,可以緩解疼痛和炎癥;局部涂抹藥物如辣椒堿、薄荷醇等,可以緩解肌肉疼痛和僵硬。
4.中醫(yī)治療:中醫(yī)治療包括針灸、推拿、中藥治療等。針灸可以刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛;推拿可以放松肌肉,緩解疼痛和僵硬;中藥治療可以調(diào)理身體,緩解疼痛和炎癥。
5.手術(shù)治療:如果腰部勞損嚴(yán)重,影響生活和工作,經(jīng)保守治療無效,可考慮手術(shù)治療。
需要注意的是,治療腰部勞損需要根據(jù)病情選擇合適的治療方法。同時,患者還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,如正確的坐姿、站姿、睡姿等,避免長時間保持同一姿勢,適當(dāng)進(jìn)行腰部運(yùn)動,以預(yù)防腰部勞損的發(fā)生。
-
-
戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肢勞損怎么治療
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰勞損治療方法有哪些
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腰肌勞損怎么治療
-
-
李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
筋膜炎腰肌勞損怎么治療
-
-
腰勞損如何治療
腰肌勞損,是一種概括性的名稱,包括腰部筋膜炎棘突上韌帶炎和棘突間韌帶炎,還有臀上筋膜炎和腰骶部韌帶炎。在臨床上腰椎勞損實際上就是腰肌勞損,腰肌勞損是肌肉、韌帶、筋膜等運(yùn)動系統(tǒng)的慢性疾病,是由于病人過度... 詳細(xì)»
-
-
腰勞損治療的方法
腰勞損是一種常見的腰部疾病,主要是由于腰部肌肉、韌帶等軟組織長期受到過度使用或損傷而引起的。以下是一些常見的腰勞損治療方法:1.休息:在腰勞損發(fā)作期間,休息是非常重要的。盡量避免長時間站立或坐著,多躺... 詳細(xì)»
-
-
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損,又叫是功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰損傷等,是由于腰部肌肉和其相聯(lián)系的筋膜或骨膜出現(xiàn)了慢性損傷性的炎癥,并且腰肌勞損是導(dǎo)致腰痛的一個常見的原因。并且在腰肌勞損治愈后是會反復(fù)發(fā)作的,同時其... 詳細(xì)»