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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部勞損是一種常見的腰部疾病，通常由于長時間保持不良姿勢、過度勞累或重復(fù)性動作引起。以下是一些常見的治療方法：
1.休息：休息是治療腰部勞損的重要措施之一。患者應(yīng)盡量避免長時間站立或坐著，避免過度勞累。休息時可以使用腰部支撐物，如腰墊或腰帶，以減輕腰部的壓力。
2.物理治療：物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛；冷敷可以減輕炎癥和腫脹；按摩可以放松肌肉，緩解疼痛；牽引可以拉伸腰部肌肉，緩解疼痛和僵硬。
3.藥物治療：藥物治療包括口服藥物和局部涂抹藥物。口服藥物如非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等，可以緩解疼痛和炎癥；局部涂抹藥物如辣椒堿、薄荷醇等，可以緩解肌肉疼痛和僵硬。
4.中醫(yī)治療：中醫(yī)治療包括針灸、推拿、中藥治療等。針灸可以刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；推拿可以放松肌肉，緩解疼痛和僵硬；中藥治療可以調(diào)理身體，緩解疼痛和炎癥。
5.手術(shù)治療：如果腰部勞損嚴(yán)重，影響生活和工作，經(jīng)保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。
需要注意的是，治療腰部勞損需要根據(jù)病情選擇合適的治療方法。同時，患者還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如正確的坐姿、站姿、睡姿等，避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行腰部運動，以預(yù)防腰部勞損的發(fā)生。
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腰勞損如何治療
腰肌勞損，是一種概括性的名稱，包括腰部筋膜炎棘突上韌帶炎和棘突間韌帶炎，還有臀上筋膜炎和腰骶部韌帶炎。在臨床上腰椎勞損實際上就是腰肌勞損，腰肌勞損是肌肉、韌帶、筋膜等運動系統(tǒng)的慢性疾病，是由于病人過度... 詳細(xì)»
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腰勞損治療的方法
腰勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、韌帶等軟組織長期受到過度使用或損傷而引起的。以下是一些常見的腰勞損治療方法：1.休息：在腰勞損發(fā)作期間，休息是非常重要的。盡量避免長時間站立或坐著，多躺... 詳細(xì)»
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腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損，又叫是功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰損傷等，是由于腰部肌肉和其相聯(lián)系的筋膜或骨膜出現(xiàn)了慢性損傷性的炎癥，并且腰肌勞損是導(dǎo)致腰痛的一個常見的原因。并且在腰肌勞損治愈后是會反復(fù)發(fā)作的，同時其... 詳細(xì)»
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