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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
原發(fā)性失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，通常指的是沒(méi)有明確的生理或醫(yī)學(xué)原因?qū)е碌氖?。這種失眠可能是由于心理壓力、生活方式、環(huán)境因素或遺傳等多種因素引起的。
目前，原發(fā)性失眠的治療方法主要包括心理治療、藥物治療和生活方式改變等。雖然原發(fā)性失眠是一種慢性疾病，但是通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委煟芏嗷颊叨伎梢垣@得緩解或治愈。
心理治療是原發(fā)性失眠的首選治療方法之一。認(rèn)知行為療法是一種常用的心理治療方法，可以幫助患者改變不良的睡眠習(xí)慣和思維方式，從而改善睡眠質(zhì)量。
藥物治療也是原發(fā)性失眠的常用治療方法之一。藥物治療可以幫助患者緩解失眠癥狀，但是需要注意藥物的副作用和依賴性。
生活方式改變也可以幫助患者改善睡眠質(zhì)量。例如，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間、避免在睡前使用電子設(shè)備、減少咖啡因和酒精的攝入等。
總的來(lái)說(shuō)，原發(fā)性失眠是可以治愈的，但是需要患者積極配合治療，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。此外，患者還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以預(yù)防失眠的發(fā)生。
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失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，這兩類失眠的致病因素、治療方案是不同的，通過(guò)對(duì)失眠的檢查可以確定屬于哪一類失眠，從而采取有針對(duì)性的治療方案。 詳細(xì)»
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陽(yáng)痿和失眠是比較常見(jiàn)的健康問(wèn)題，特別是在中年男性中較為常見(jiàn)。以下是兩種情況的分點(diǎn)解析：1.陽(yáng)痿：陽(yáng)痿是指男性在性行為過(guò)程中無(wú)法達(dá)到或維持堅(jiān)硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無(wú)法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽(yáng)痿的原因... 詳細(xì)»
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