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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。然而，早上是否可以空腹吃芒果這個問題，需要根據(jù)個人的體質(zhì)和健康狀況來決定。
一般來說，空腹吃芒果并不會對大多數(shù)人造成不適。但是，如果有以下情況，建議不要空腹吃芒果：
1.消化系統(tǒng)問題：如果有胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)問題，空腹吃芒果可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。
2.過敏體質(zhì)：如果對芒果過敏，空腹吃芒果可能會引起過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難等。
3.糖尿病患者：芒果中含有較高的糖分，糖尿病患者空腹吃芒果可能會導(dǎo)致血糖升高。
如果沒有以上情況，早上可以空腹吃芒果。但是，建議不要過量食用，以免引起消化不良。此外，如果想更好地吸收芒果中的營養(yǎng)成分，可以將芒果與其他食物一起食用，如酸奶、燕麥片等。
總之，早上是否可以空腹吃芒果需要根據(jù)個人情況來決定。如果有消化系統(tǒng)問題、過敏體質(zhì)或糖尿病等疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
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空腹吃芒果可以嗎
是否可以空腹吃芒果并不確定，需視胃腸功能、是否過敏等因素而定。1、可以芒果果肉質(zhì)地柔軟，較易消化、吸收，一般可以空腹食用。芒果味道甘、酸，入胃經(jīng)，具有益胃生津、健脾開胃的作用，胃腸功能較好者空腹適量食... 詳細(xì)»
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空腹吃芒果可以嗎
芒果是一種美味的熱帶水果，富含維生素C、維生素A和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。一些人認(rèn)為空腹吃芒果是可以的，因為芒果的酸性較低，不會對胃黏膜造成刺激。此外，芒果中的纖維素有助于促進(jìn)消化，有助于緩解胃部不適。另一... 詳細(xì)»
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