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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跟腱是人體最大的肌腱,位于足跟與小腿之間,由小腿三頭肌的肌腱融合形成。跟腱斷裂是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,以下是一些可能導(dǎo)致跟腱斷裂的原因:
1.年齡因素:隨著年齡的增長(zhǎng),跟腱的彈性和強(qiáng)度會(huì)逐漸下降,更容易發(fā)生斷裂。
2.間接暴力:在運(yùn)動(dòng)中,如短跑、跳躍、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等,突然用力或過(guò)度拉伸跟腱,可導(dǎo)致跟腱斷裂。這種情況通常發(fā)生在跟腱已經(jīng)存在退變或損傷的情況下。
3.直接暴力:如銳器切割、重物打擊等直接作用于跟腱,可導(dǎo)致跟腱斷裂。
4.疾病因素:某些疾病,如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、糖尿病等,可導(dǎo)致跟腱的退變和損傷,增加跟腱斷裂的風(fēng)險(xiǎn)。
5.藥物因素:某些藥物,如糖皮質(zhì)激素,可導(dǎo)致跟腱的退變和損傷,增加跟腱斷裂的風(fēng)險(xiǎn)。
此外,過(guò)度肥胖、吸煙、飲酒等,也可能增加跟腱斷裂的風(fēng)險(xiǎn)。
總之,跟腱斷裂的原因是多方面的,預(yù)防跟腱斷裂的關(guān)鍵是保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,避免過(guò)度疲勞和受傷,同時(shí)注意控制體重、戒煙限酒等。如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)跟腱疼痛、腫脹、無(wú)力等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跟腱斷裂對(duì)老了的影響是什么
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跟腱斷裂癥狀
跟腱是人體最粗壯的肌腱,它連接著小腿后方的肌肉和腳跟骨,主要負(fù)責(zé)踝關(guān)節(jié)的跖屈,也就是讓腳向上勾起。跟腱斷裂后,會(huì)出現(xiàn)以下典型的癥狀:1.疼痛和腫脹:跟腱處突然出現(xiàn)劇烈的疼痛,有時(shí)會(huì)聽(tīng)到響聲或感覺(jué)到“啪... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂如何護(hù)理
跟腱斷裂是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,以下是一些護(hù)理建議:1.休息和保護(hù):在跟腱斷裂后的最初階段,休息是非常重要的。避免進(jìn)行任何可能加重?fù)p傷的活動(dòng),盡量減少受傷部位的負(fù)重。使用拐杖或其他輔助工具來(lái)減輕受傷腳的... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂怎么判斷
跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結(jié)構(gòu),主要功能是幫助行走、奔跑和跳躍。當(dāng)跟腱受到過(guò)度拉伸或撕裂時(shí),就會(huì)導(dǎo)致跟腱斷裂。要正確判斷跟腱是否斷裂,可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行判斷。1.癥狀:跟腱斷裂可能會(huì)出現(xiàn)明顯... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂怎么康復(fù)
??跟腱是人體最粗大的肌腱,連接著小腿三頭肌和跟骨。??跟腱斷裂通常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)、突然用力或外傷等情況下。??斷裂后,患者會(huì)感到足跟部疼痛、腫脹,行走困難。給患者帶來(lái)極大的痛苦和不便。那么,跟腱斷裂... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂睡覺(jué)姿勢(shì)
跟腱斷裂是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,特別是在跑步、跳躍和籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中。這種損傷會(huì)導(dǎo)致劇烈的疼痛,并可能需要手術(shù)治療。在康復(fù)期間,正確的睡姿對(duì)于恢復(fù)至關(guān)重要。以下是一些關(guān)于跟腱斷裂睡覺(jué)姿勢(shì)的建議:1.避... 詳細(xì)»