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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
扁平足是指足弓塌陷，導(dǎo)致足底接觸地面的面積增大。大多數(shù)扁平足患者在童年時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)癥狀，但也有一些成年人在長(zhǎng)時(shí)間站立或者過(guò)度使用腳部肌肉時(shí)，出現(xiàn)了扁平足的情況。
成年后的扁平足一般很難完全治愈，但可以通過(guò)矯正措施來(lái)改善癥狀。矯正扁平足的方法主要包括以下幾種：
1.牽引矯正：通過(guò)牽引、按摩、理療等手段，幫助扁平足患者改善足弓塌陷，促進(jìn)軟組織和韌帶的修復(fù)和增強(qiáng)。
2.器械矯正：穿戴矯正鞋墊、矯形鞋或者矯形支具，能夠有效地支撐足弓，減少足底的受力面積，緩解扁平足的癥狀。
3.手術(shù)矯正：對(duì)于嚴(yán)重且持續(xù)存在疼痛、影響生活質(zhì)量的扁平足患者，可以考慮進(jìn)行手術(shù)矯正，通過(guò)改變骨骼結(jié)構(gòu)來(lái)重建足弓。
除了以上的矯正措施，扁平足患者還可以通過(guò)加強(qiáng)腳部肌肉的鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者過(guò)度使用腳部肌肉，控制體重，選擇適合的鞋子等方式來(lái)預(yù)防和改善扁平足的癥狀。
總之，成年后的扁平足雖然難以完全痊愈，但通過(guò)科學(xué)的治療和管理，可以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。患者應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議，制定個(gè)性化的矯正方案，并嚴(yán)格執(zhí)行，以達(dá)到最佳療效。同時(shí)，也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防扁平足的發(fā)生和加重。
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扁平足
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