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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨密度檢測(cè)是衡量骨質(zhì)疏松癥狀的重要方法，其結(jié)果通常以T分?jǐn)?shù)和Z分?jǐn)?shù)來表示。
T分?jǐn)?shù)是將患者的骨密度與年輕成年人的平均骨密度相比較得出的結(jié)果。骨質(zhì)疏松正常T分?jǐn)?shù)在-1.0及以上，-1.0到-2.5之間為骨量減少，低于-2.5則被診斷為骨質(zhì)疏松。
Z分?jǐn)?shù)是將患者的骨密度與同年齡、性別和種族的人群相比較得出的結(jié)果。Z分?jǐn)?shù)在-2及以上被認(rèn)為是正常的骨密度，而低于-2則被認(rèn)為是異常的。
另外，除了骨密度檢測(cè)，還有一些其他因素也會(huì)影響骨質(zhì)疏松的發(fā)生，比如飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳等。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如乳制品、豆類、堅(jiān)果等，多進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)該進(jìn)行定期的骨密度檢測(cè)。
總的來說，骨質(zhì)疏松正常值是多少是一個(gè)相對(duì)而言的問題，因?yàn)椴煌臉?biāo)準(zhǔn)和方法可能會(huì)得出不同的結(jié)果。但是T分?jǐn)?shù)和Z分?jǐn)?shù)在臨床上被廣泛應(yīng)用，可以作為初步判斷骨密度是否正常的參考依據(jù)。如果有骨質(zhì)疏松的癥狀或高風(fēng)險(xiǎn)因素，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療骨質(zhì)疏松癥狀。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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