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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
每天晚上睡覺(jué)是人類(lèi)生活中不可或缺的一部分，但是很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)绯啃褋?lái)的時(shí)候，身上總會(huì)沾滿(mǎn)汗水。這是為什么呢？
首先，身體的新陳代謝是一個(gè)很重要的原因。人體的新陳代謝在夜間也是持續(xù)進(jìn)行的，而新陳代謝需要能量來(lái)維持，這會(huì)使得體溫上升，從而出現(xiàn)出汗的情況。此外，在睡眠期間，人的排汗功能會(huì)下降，導(dǎo)致體溫不能被及時(shí)散發(fā)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)多的汗水。
另外，環(huán)境因素也會(huì)影響到睡眠期間出汗的情況。例如，夜間室內(nèi)溫度過(guò)高或者是睡覺(jué)時(shí)蓋得太多被子，都會(huì)導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)過(guò)多的汗水。此外，一些睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征和睡眠過(guò)多癥，也會(huì)導(dǎo)致夜間出汗的情況。
此外，情緒的波動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致夜間出汗。一些人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)夢(mèng)到噩夢(mèng)或者做一些緊張的夢(mèng)，這些情緒上的變化會(huì)導(dǎo)致人體的出汗反應(yīng)，使得睡覺(jué)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)汗水。
然而，夜間出汗也是一些疾病的癥狀之一。例如，內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病都可能導(dǎo)致夜間出汗。如果出現(xiàn)持續(xù)夜間出汗的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
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