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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊背疼痛是一種常見的疼痛癥狀，其原因可能是肌肉疲勞、姿勢不正確、過度使用、關(guān)節(jié)炎或其他疾病引起的。脊背疼痛常常導(dǎo)致頸部活動受限，使人感到不適，甚至影響日常生活。
頸部是連接頭部與軀干的部位，它支撐著頭部的重量，同時也承擔(dān)了頭部的轉(zhuǎn)動和靈活活動。當(dāng)脊背出現(xiàn)疼痛時，頸部肌肉也會受到牽連，導(dǎo)致頸部活動受限。這種情況常常表現(xiàn)為無法自由旋轉(zhuǎn)頭部、彎曲頸部、或者感到僵硬、不舒服的情況。
脊背疼痛導(dǎo)致頸部活動受限的原因有很多，其中最常見的包括：
1.肌肉疲勞：長時間的保持同一姿勢或者過度使用頸部肌肉，會導(dǎo)致肌肉疲勞，使頸部活動受限。
2.錯誤的姿勢：長期保持不正確的坐姿、站姿，甚至是睡姿，都可能導(dǎo)致脊背疼痛，并進而影響頸部活動。
3.關(guān)節(jié)炎：頸部關(guān)節(jié)炎也是導(dǎo)致脊背疼痛、頸部活動受限的一個常見原因，炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動不靈活，甚至僵硬。
治療脊背疼痛導(dǎo)致的頸部活動受限，首先應(yīng)該找到疼痛的原因，然后進行相應(yīng)的治療。一般來說，適當(dāng)?shù)腻憻?、調(diào)整姿勢、正確的休息方式是預(yù)防脊背疼痛的有效方法。
對于已經(jīng)出現(xiàn)的脊背疼痛導(dǎo)致的頸部活動受限，可以進行物理治療、按摩等方法來緩解疼痛同時增加頸部的活動范圍。
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