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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
記憶力差可能由多種原因引起，以下是一些常見的因素：
1.年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力可能會(huì)逐漸下降。
2.缺乏睡眠：睡眠不足會(huì)影響大腦的功能，包括記憶力。
3.壓力和焦慮：長(zhǎng)期的壓力和焦慮可能會(huì)影響記憶力。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B12、葉酸等，可能會(huì)影響記憶力。
5.腦部疾病：如阿爾茨海默病、帕金森病等腦部疾病可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。
如果記憶力問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家，以確定是否存在潛在的健康問(wèn)題，并獲得適當(dāng)?shù)慕ㄗh和治療。
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記憶力差怎么辦
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最近老感覺記憶力下降，記不住事
記憶力下降是一種常見的現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)或生活壓力增加，記憶力可能會(huì)逐漸下降。但是，一些改變生活方式和行為習(xí)慣的方法可以幫助改善記憶力。首先，保持健康的生活方式對(duì)于改善記憶力非常重要。這包括每天保持足... 詳細(xì)»
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記憶力差的原因
記憶力的概念其實(shí)就是識(shí)別記憶、持續(xù)、再認(rèn)識(shí)和情景再現(xiàn)客觀事物所反映出的的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰ΑＳ洃泴儆谌祟愋闹腔顒?dòng)的一種既屬于心理學(xué)又腦部科學(xué)的范圍。記憶其實(shí)就是一個(gè)人對(duì)曾經(jīng)的活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)印象的積累，并... 詳細(xì)»
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記憶力非常差怎么辦什么原因
記憶力非常差可能是由多種原因?qū)е碌?，例如年齡、壓力、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等。以下是一些可能導(dǎo)致記憶力下降的原因及應(yīng)對(duì)方法：1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦的神經(jīng)元會(huì)逐漸減少，這可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下... 詳細(xì)»
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記憶力差經(jīng)常做夢(mèng)
記憶力差經(jīng)常做夢(mèng)可能是由多種因素引起的，常見原因有睡眠質(zhì)量不佳、壓力過(guò)大、藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)不良等。1、睡眠質(zhì)量不佳：睡眠質(zhì)量不好，可能會(huì)使白天感到疲勞和困倦，影響記憶力。此外，睡眠不足或不規(guī)律也可能導(dǎo)... 詳細(xì)»
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