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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
健忘，也稱遺忘，是指在一段時(shí)間內(nèi)不能回憶起自己所知道的信息或經(jīng)歷的現(xiàn)象。健忘可能是由于多種原因引起的，包括生理的、心理的和環(huán)境的因素。
生理上，健忘可能是由于大腦的生理性損傷或疾病引起的。例如，腦部受傷、腦血管疾病、阿爾茲海默癥等都可能導(dǎo)致健忘。此外，年齡也是一個(gè)重要的因素。隨著年齡的增長，人體的大腦功能會(huì)逐漸下降，造成記憶力減退。另外，一些藥物、藥物濫用、酒精中毒等也可能引起健忘現(xiàn)象。
心理上，壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能會(huì)影響記憶功能。長期的壓力可能導(dǎo)致大腦皮層的萎縮，使得記憶力下降。而抑郁癥患者對(duì)自己的記憶問題常表現(xiàn)為自我懷疑和自我否定，從而加重了記憶問題。
環(huán)境上，周圍環(huán)境的變化也可能產(chǎn)生健忘現(xiàn)象。例如，如果一個(gè)人長期暴露在嘈雜的環(huán)境中，可能會(huì)影響他的記憶力，因?yàn)榇竽X需要專注來存儲(chǔ)信息。
除了這些原因以外，睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、缺乏社交等生活習(xí)慣也可能引起健忘。因此，保持良好的生活習(xí)慣、合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持記憶力非常重要。
總的來說，健忘是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，但它可能是由于多種不同的原因引起的。所以當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)健忘的情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，找出引起健忘的原因，并根據(jù)情況采取合適的治療措施。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)預(yù)防健忘也是非常重要的。
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健忘癥的癥狀
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健忘沒精神
健忘和缺乏精神可能是由各種原因造成的。有些人可能因?yàn)樯顗毫^大、睡眠不足或者營養(yǎng)不良而出現(xiàn)這種情況。另外一些人可能由于身體狀況的變化或者年齡的增長而導(dǎo)致健忘和缺乏精神。無論是哪種情況，都需要認(rèn)真對(duì)待... 詳細(xì)»
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腎虛健忘嗎
腎虛是會(huì)引起健忘的癥狀，發(fā)生同時(shí)可能還會(huì)引發(fā)其它的癥狀，比如腰膝酸軟、神疲乏力、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)、潮濕盜汗、口干舌燥、陽痿早泄、掉頭發(fā)、月經(jīng)不調(diào)等。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定... 詳細(xì)»
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健忘的診斷
健忘癥是一種記憶力差的表現(xiàn)，一般健忘癥可以分為器質(zhì)性健忘和功能性健忘兩大類。器質(zhì)性健忘人群往往是因?yàn)橐恍﹤€(gè)人疾病造成的，因此患有器質(zhì)性健忘的人群需要及時(shí)地進(jìn)行治療，以防止大腦功能得不到很好的利用而變得... 詳細(xì)»
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健忘怎么調(diào)理
健忘簡單來說就是大腦的檢索能力暫時(shí)出現(xiàn)了障礙，常見的健忘原因包括年齡增長、壓力過大、睡眠不足等。對(duì)于健忘的調(diào)理，可以從以下幾個(gè)方面著手。1.飲食調(diào)理：飲食對(duì)健忘有重要影響?？梢栽黾訑z入富含腦營養(yǎng)的食物... 詳細(xì)»
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