-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
咖啡與骨質(zhì)疏松的關(guān)系是一個復(fù)雜的話題，目前的研究結(jié)果并不一致。
一些研究表明，過量飲用咖啡可能會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險?？Х戎泻锌Х纫?，咖啡因是一種天然的利尿劑，可能會增加尿液中鈣的排泄。長期大量飲用咖啡可能會導(dǎo)致身體失去過多的鈣，從而增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
然而，其他研究并沒有發(fā)現(xiàn)咖啡與骨質(zhì)疏松之間存在直接的關(guān)聯(lián)。一些研究甚至發(fā)現(xiàn)，適量飲用咖啡可能對骨骼健康有益。
需要注意的是，咖啡對骨質(zhì)疏松的影響可能因個體差異而異。以下是一些可能影響咖啡與骨質(zhì)疏松關(guān)系的因素：
1.咖啡攝入量：過量飲用咖啡可能會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，而適量飲用可能對骨骼健康有益。
2.鈣攝入量：如果飲食中鈣的攝入量足夠，那么咖啡對鈣的排泄影響可能較小。
3.其他飲食因素：飲食中的其他因素，如維生素D、蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)的攝入量，也可能影響骨骼健康。
4.個體健康狀況：某些健康狀況，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎臟疾病等，可能增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，并且可能與咖啡的相互作用。
為了維持骨骼健康，以下是一些建議：
1.保持均衡的飲食，包括足夠的鈣和維生素D攝入。富含鈣的食物包括乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
2.適度運(yùn)動，有助于增強(qiáng)骨骼密度。
3.限制咖啡因的攝入量，特別是對于那些有骨質(zhì)疏松風(fēng)險的人群。
4.定期進(jìn)行骨密度檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療骨質(zhì)疏松。
綜上所述，咖啡與骨質(zhì)疏松之間的關(guān)系并不明確。適量飲用咖啡可能對骨骼健康沒有明顯的負(fù)面影響，但過量飲用可能會增加風(fēng)險。個體差異和其他因素也需要考慮。如果對咖啡與骨骼健康的關(guān)系有疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
-
-
骨質(zhì)疏松骨折
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松食補(bǔ)
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松護(hù)理
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松分類
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
測骨質(zhì)疏松公式
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：①顳下頜關(guān)節(jié)病及...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：頸椎病...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
-
-
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
-
-
老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個慢性病，很多時候患者并不會有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
-
-
CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛特點(diǎn)有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對這種疾病有更深的認(rèn)識。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號