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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的老年疾病，通常發(fā)生在50歲以后的女性和60歲以后的男性。骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄、骨密度減少，從而增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松癥的治療主要包括藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和生活方式改變。
藥物治療是骨質(zhì)疏松癥的主要治療方法之一。常用的藥物包括雌激素、雙磷酸鹽、鈣劑和維生素D等。這些藥物可以幫助阻止骨質(zhì)疏松的進(jìn)展，促進(jìn)骨組織的形成和修復(fù)，從而減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是治療骨質(zhì)疏松癥的重要手段。鈣和維生素D是骨骼健康所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，老年人通常需要增加攝入量。此外，蛋白質(zhì)、鎂、錳、鋅等微量元素也對(duì)骨骼健康有著重要的作用，可以通過(guò)多食新鮮蔬菜、水果、全谷物和堅(jiān)果等方式進(jìn)行補(bǔ)充。
生活方式改變同樣對(duì)骨質(zhì)疏松癥的治療起著關(guān)鍵作用。從生活方式方面來(lái)說(shuō)，適量的體育鍛煉可以幫助減少骨質(zhì)流失，增強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。飲食上，減少飲酒、戒煙、減少鹽的攝入，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物也有利于骨骼健康。
總的來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥的治療方法包括藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和生活方式改變。老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的治療方案，并且積極配合進(jìn)行治療。同時(shí)，平時(shí)要注意多鍛煉，保持飲食平衡，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
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骨質(zhì)疏松咋辦
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細(xì)»
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老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來(lái)的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過(guò)程中，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要過(guò)多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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