-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
老年人失眠是一種常見的現(xiàn)象，隨著年齡增長，老年人往往容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況，導致失眠。失眠不僅影響老年人的身體健康，還會影響他們的心理健康和生活質(zhì)量。老年人失眠的原因多種多樣，包括生理、心理、環(huán)境、生活習慣等多個方面。
生理方面，隨著年齡增長，老年人的睡眠結構發(fā)生變化，通常會出現(xiàn)夜間睡眠的中斷和清晨醒來的情況，導致了失眠。心理方面，老年人可能因為擔心健康問題、孤獨、喪偶、子女離家等因素而產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，進而影響睡眠。環(huán)境方面，老年人可能由于生活環(huán)境不適宜、光照不足、噪音等因素，導致了失眠。生活習慣方面，老年人可能因為睡前進食過多、飲食不規(guī)律、運動不足等原因導致了失眠。
其次，老年人失眠需要引起重視和關注。失眠不僅影響了老年人的身體健康，還會影響到他們的心理健康和社交活動。長期失眠會增加老年人患抑郁癥、焦慮癥等心理問題的風險，導致更加嚴重的后果。同時，失眠還會影響老年人的認知功能和記憶力，加速認知功能的下降。因此，針對老年人失眠問題，應當采取有效的措施進行干預和治療，包括調(diào)整生活作息、改善睡眠環(huán)境、加強心理情緒的疏導等方面的措施。
最后，老年人失眠需要科學合理的對待。對于老年人失眠問題，應當在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療，不宜盲目服用安眠藥物，以免導致藥物依賴和副作用的產(chǎn)生。同時，老年人自己也應當主動調(diào)整自己的作息習慣，保持良好的心態(tài)和積極的生活狀態(tài)，才能有效改善失眠問題，提高睡眠質(zhì)量，維護身心健康。
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病、周...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結合治療頭...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：運用中西醫(yī)結合及...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病，癲...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：各類精神心理疾病...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：精神分裂癥、酒精...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握經(jīng)股動脈...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達到或維持堅硬的陰莖勃起，導致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細»
-
-
失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細»
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個癥狀，因為情緒低落會導致內(nèi)心的不安和焦慮，進而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會加重抑郁的癥狀，因為缺乏良好的休息和睡眠會導致身心疲憊，進而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導致一個人陷入... 詳細»
-
-
焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔憂、緊張和思慮引起的。當人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時，往往會導致失眠問題，進而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號