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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗病人鍛煉身體需要注意以下幾點：
1.選擇適合的運動方式：根據(jù)個人身體狀況和醫(yī)生建議，選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等。
2.控制運動強度：運動強度要適中，避免過度疲勞和劇烈運動?？梢酝ㄟ^心率、呼吸等指標(biāo)來控制運動強度。
3.注意運動時間：運動時間不宜過長，每次30分鐘左右為宜，逐漸增加運動時間和強度。
4.堅持鍛煉：腦梗病人需要長期堅持鍛煉，才能取得良好的效果。
5.注意安全：在鍛煉過程中，要注意安全，避免摔倒和受傷。
6.配合其他治療：鍛煉身體只是腦梗治療的一部分，還需要配合藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等其他治療措施。
總之，腦梗病人鍛煉身體需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，選擇適合的運動方式和強度，注意安全，長期堅持，才能取得良好的效果。
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