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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
女性可以通過以下方法自檢乳腺疾病：
1.觀察外觀：在明亮的光線下，觀察雙側(cè)乳房的大小、形狀、輪廓是否對稱，皮膚是否有紅腫、潰瘍、橘皮樣改變等異常。
2.觸摸乳房：用手指指腹輕輕觸摸乳房，從乳房的外上象限開始，逐漸向內(nèi)下象限移動，檢查是否有腫塊、結(jié)節(jié)、增厚等異常。注意觸摸時不要用手指捏乳房，以免將正常的乳腺組織誤認為腫塊。
3.檢查乳頭：觀察乳頭是否有回縮、溢液、糜爛等異常。
4.腋窩檢查：用手指觸摸腋窩，檢查是否有腫塊、淋巴結(jié)腫大等異常。
需要注意的是，自檢不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查，如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷。
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