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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
自查乳腺疾病可以幫助女性更早地發(fā)現(xiàn)乳腺異常，從而提高治療效果。以下是自查乳腺疾病的方法：
1.觀察乳房外觀：在明亮的光線下，面對鏡子，觀察乳房的大小、形狀、皮膚顏色和紋理是否有變化，乳頭是否有內(nèi)陷、抬高或分泌物。然后，將雙臂放在身體兩側(cè)，觀察乳房是否有不對稱或皮膚凹陷。
2.觸摸乳房：首先，將右手放在頭后，用左手觸摸右側(cè)乳房。用手指指腹輕輕按壓乳房，從腋窩開始，順時針或逆時針方向逐漸向外移動，直至乳頭。注意檢查乳房的每個部位，包括乳頭、乳暈和腋窩。同樣的方法檢查左側(cè)乳房。
3.檢查乳頭和乳暈：用拇指和食指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有分泌物或血液。然后，檢查乳暈周圍是否有小結(jié)節(jié)或紅腫。
4.注意乳房的變化：每月定期進(jìn)行乳房自我檢查，比較每次檢查的結(jié)果，注意是否有新的變化或異常。如果發(fā)現(xiàn)任何異常，如乳房腫塊、皮膚紅腫、乳頭溢液等，應(yīng)及時就醫(yī)。
需要注意的是，自查只是初步的篩查方法，如果發(fā)現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。
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