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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
堅(jiān)持一個(gè)月喝純牛奶很難觀察到明顯的個(gè)人變化。
牛奶內(nèi)富含人體每日所需的各種營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和鈣。每日飲用1-2杯純牛奶有助于預(yù)防鈣的缺乏以及鈣缺乏引起的相關(guān)疾病，如骨質(zhì)疏松、佝僂病、骨發(fā)育不全等。這類好處很難通過(guò)肉眼直接觀察到，因?yàn)榕Ｄ瘫伙嬘煤笾苯舆M(jìn)入消化系統(tǒng)，而且鈣質(zhì)的補(bǔ)充需要較長(zhǎng)的周期，無(wú)法在短期內(nèi)觀察到。
此外，建議長(zhǎng)期保持喝純牛奶的習(xí)慣，而不是只堅(jiān)持一個(gè)月。痤瘡反復(fù)及乳糖不耐受的患者可以暫停飲用純牛奶，待病情緩解后再恢復(fù)喝純牛奶或使用酸奶替代純牛奶。
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懷孕一個(gè)月會(huì)有什么狀況
高羽 主任醫(yī)師
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咳嗽一個(gè)月是肺癌嗎
施瑞卿 主治醫(yī)師
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針灸減肥一個(gè)月瘦多少
秦敏 主任醫(yī)師
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干咳一個(gè)月會(huì)是肺癌嗎
鄭燕芳 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)疼一個(gè)月正常嗎
張洋 副主任醫(yī)師
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一個(gè)月的胚胎有多大
賀芳 主任醫(yī)師
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治糖尿病、...
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：臨床常見(jiàn)疾病的診...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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每天喝枸杞水，堅(jiān)持一個(gè)月，會(huì)有什么好處？
平時(shí)適當(dāng)飲用枸杞水對(duì)人體健康有幫助，如果可以飲用枸杞水獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通?？梢赃_(dá)到促進(jìn)健康的目的。另外，枸杞還可以入藥，對(duì)身體某些不良表現(xiàn)改善有利。因此，平時(shí)可以多掌握一些健康常識(shí)，了解枸杞的... 詳細(xì)»
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牛奶過(guò)期一個(gè)月還能喝嗎
牛奶因其營(yíng)養(yǎng)豐富，而深受人們喜愛(ài)。許多人每天都會(huì)喝牛奶，既能補(bǔ)充人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能養(yǎng)胃助眠。但是喝牛奶時(shí)不宜超過(guò)其保質(zhì)期，牛奶過(guò)期了就應(yīng)該堅(jiān)決不再服用，不能因?yàn)楹ε吕速M(fèi)就喝過(guò)期牛奶，這樣反而會(huì)... 詳細(xì)»
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茯苓粉沖牛奶喝一個(gè)月
白茯苓，別稱茯苓、云茯苓。茯苓粉是中藥茯苓的粉末，具有許多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神的功效，其性平、味甘淡。牛奶含有鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，對(duì)人體骨骼發(fā)育... 詳細(xì)»
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十一個(gè)月寶寶能喝純牛奶嗎
建議11個(gè)月大的寶寶不要喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ讨泻械氖谴蠓肿又鞍?，而這個(gè)時(shí)期寶寶的消化功能還不完善，喝了純牛奶后容易引起腹脹、腹瀉和消化不良等癥狀，因此寶寶還是喝奶粉較為合適。奶粉的比例和營(yíng)養(yǎng)配比都... 詳細(xì)»
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十一個(gè)月寶寶可以喝純牛奶嗎
十一個(gè)月寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，但是不建議11個(gè)月大的孩子喝純牛奶。11個(gè)月的寶寶的消化功能還不很完善，而純牛奶的成分含大分子脂蛋白，脂類比較高，如果喝了純牛奶可能會(huì)造成腹脹、腹瀉、消化不良等情況。11... 詳細(xì)»
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