堅(jiān)持喝枸杞水一個(gè)月會(huì)有什么好處？
-
-
-
李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞中含有的活性成分，可大大地增強(qiáng)我們體內(nèi)器官的功能，發(fā)揮延緩衰老的作用。除此以外，枸杞還可以幫助我們的皮膚提高吸收養(yǎng)分的能力，有美白養(yǎng)顏的功效。長期的堅(jiān)持喝枸杞水能夠有效防止皮膚曬傷。而且經(jīng)研究表明，枸杞中含有的多糖可保護(hù)我們的肝腎。還可以有效的幫助患有“三高”的人降血壓、血糖、血脂。對(duì)于因工作需要而不得不長期面對(duì)電腦的工作人員，經(jīng)常喝枸杞水可有效緩解眼澀、眼疲勞等癥狀。另外，枸杞具有安神、有助于睡眠的功效，這對(duì)于失眠多夢(mèng)或是睡眠質(zhì)量差等睡眠方面的問題都會(huì)起到一定的緩解作用，在一定程度上提高睡眠的質(zhì)量。有人在晚上睡眠期間容易出現(xiàn)口干的狀況，枸杞具有生津安神的作用，可有助于消除夜間口干的現(xiàn)象。除此之外，因?yàn)殍坭街泻胸S富的營養(yǎng)，主要含有胡蘿卜素，以及多種維生素、微量元素。堅(jiān)持喝枸杞水會(huì)使我們?nèi)莨鉄òl(fā)，還會(huì)使我們看上去顯得更加年輕，我們?nèi)梭w的免疫力也會(huì)有所提升。
-
-
-
-
謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
枸杞具有明目，提高免疫力的作用。平常有脾虛、濕熱的患者不建議服用。平常可以用枸杞，紅棗，桂圓煲雞湯來服用，具有補(bǔ)血的作用。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下封一下八珍丸或者氣血和膠囊，具有補(bǔ)氣益血的功效。平常應(yīng)該要多參加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞泡水效果
-
-
-
黑枸杞跟紅枸杞的區(qū)別是什么
有很多人想知道到底是黑枸杞好跟紅枸杞之間的區(qū)別呢？通過我對(duì)它們這兩種的了解，這兩... 詳細(xì)?
-
-
枸杞吃錯(cuò)會(huì)傷身？哪些人不能吃枸杞？
眾所周知，枸杞是生活中比較常見的一味中藥，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食枸杞能夠獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)