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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
身高一年了沒有任何變化，可能還能長高。
身高的增長主要分為兩個階段，即童年期和青春期。在童年期，飲食、運動和睡眠對身高的增長起著至關重要的作用。充足的營養(yǎng)可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育，而適當?shù)倪\動可以增強骨骼的強度和柔韌性，有利于身高的增長。此外，充足的睡眠也對身高的增長起著重要作用，因為睡眠時身體會分泌生長激素，從而促進身高的增長。
而在青春期，人的身高增長有一個明顯的高峰期，這期間身高的增長速度最快，也是影響成年身高的主要時期。因此，如果一年內身高沒有任何變化，也許是因為此時正處于身高增長的平穩(wěn)期，而不代表身高就會停止增長。
另外，遺傳因素也對身高的增長起著決定性的作用。如果一個人的父母身高都不高，那么他的身高增長也可能會受到限制。但是，在飲食、運動和睡眠等方面的合理調整，仍然可以對身高的增長產生積極的影響。
總之，如果一年內身高沒有任何變化，不能簡單地說身高就會停止增長。而是需要結合具體情況來進行分析，適當調整飲食、運動和睡眠等方面的生活習慣，也許還有機會繼續(xù)增長身高。
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