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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，其特征為難以入睡、睡眠維持困難、早醒，或同時(shí)存在以上幾種情況，并導(dǎo)致日間功能受損。失眠是一種可以治療的疾病，治療方法包括心理治療、藥物治療和物理治療等。
心理治療是失眠治療的重要組成部分，認(rèn)知行為療法是失眠的一線治療方法。認(rèn)知行為療法通過(guò)改變患者的睡眠觀念和行為習(xí)慣，幫助患者建立健康的睡眠模式。認(rèn)知行為療法包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知重建等。
藥物治療是失眠治療的另一種重要方法，常用的藥物包括苯二氮?類受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑、非苯二氮類藥物等。藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且需要注意藥物的副作用和依賴性。
物理治療包括光療、經(jīng)顱磁刺激、電驚厥治療等。這些治療方法通常用于治療嚴(yán)重的失眠或其他治療方法無(wú)效的失眠患者。
總之，失眠是一種可以治療的疾病，治療方法包括心理治療、藥物治療和物理治療等?；颊邞?yīng)該根據(jù)自己的情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，患者還應(yīng)該注意改善生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免在睡前使用電子設(shè)備、避免過(guò)度飲酒和咖啡因等刺激性物質(zhì)的攝入等。
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失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，這兩類失眠的致病因素、治療方案是不同的，通過(guò)對(duì)失眠的檢查可以確定屬于哪一類失眠，從而采取有針對(duì)性的治療方案。 詳細(xì)»
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陽(yáng)痿和失眠是比較常見(jiàn)的健康問(wèn)題，特別是在中年男性中較為常見(jiàn)。以下是兩種情況的分點(diǎn)解析：1.陽(yáng)痿：陽(yáng)痿是指男性在性行為過(guò)程中無(wú)法達(dá)到或維持堅(jiān)硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無(wú)法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽(yáng)痿的原因... 詳細(xì)»
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焦慮失眠失眠多夢(mèng)胸口痛
焦慮失眠是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，通常是由于過(guò)度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅綁毫徒箲]時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致失眠問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢(mèng)和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問(wèn)題需要采... 詳細(xì)»
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