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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
酸棗葉能輔助治失眠。
酸棗葉為鼠李科棗屬植物酸棗的葉片，味甘、酸，性平，歸心、肝經(jīng)。酸棗葉中含有生物堿、皂苷和黃酮等多種成分，具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥等作用。因此，酸棗葉可以治療失眠。
現(xiàn)代研究表明，酸棗葉中的總皂苷和總黃酮具有明顯的鎮(zhèn)靜、催眠作用，能夠延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。此外，酸棗葉還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解緊張、焦慮等情緒，從而改善失眠癥狀。
需要注意的是，酸棗葉雖然具有一定的鎮(zhèn)靜、催眠作用，但不能替代藥物治療。對于嚴重的失眠患者，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，并結(jié)合酸棗葉等天然植物進行輔助治療。同時，酸棗葉也不適合長期大量服用，以免引起不良反應。
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