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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃不好的人可以吃芒果，但要注意以下幾點(diǎn)：
1.適量食用：芒果含有一定的果糖和酸性物質(zhì)，如果過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃部不適。
2.選擇成熟的芒果：未成熟的芒果中含有較多的鞣酸，會(huì)刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等癥狀。
3.避免空腹食用：空腹時(shí)胃酸分泌較多，此時(shí)食用芒果可能會(huì)加重胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。
4.注意食用方式：可以將芒果切成小塊，慢慢咀嚼，避免大塊吞咽。
需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和胃部狀況不同，如果食用芒果后出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。
此外，胃不好的人在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.飲食規(guī)律：定時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
2.選擇易消化的食物：如米粥、面條、饅頭等。
3.避免刺激性食物：如辛辣、油膩、酸性、過(guò)冷或過(guò)熱的食物。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害。
5.保持良好的生活習(xí)慣：避免過(guò)度勞累、精神緊張，保證充足的睡眠。
總之，胃不好的人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理選擇食物，并注意飲食方式和生活習(xí)慣，以維護(hù)胃部健康。
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山藥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的根莖類蔬菜，含有豐富的淀粉、膳食纖維、黏液質(zhì)、膽堿、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。山藥味甘、性平，入脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾益胃、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎固精等功效。對(duì)于胃不好的... 詳細(xì)»
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胃不好的人可以吃蘋果。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素和纖維素，對(duì)身體健康有很多益處。特別是對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，適量食用蘋果對(duì)改善胃部狀況有一定的幫助。首先，蘋果富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕... 詳細(xì)»
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發(fā)燒時(shí)能否食用芒果，取決于個(gè)人的具體情況。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A和纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、提高免疫力等作用。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)燒時(shí)可以適量食用芒果。發(fā)燒時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快... 詳細(xì)»
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