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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或受到損傷引起的。以下是腰肌勞損的一些常見癥狀：
1.腰部疼痛
-疼痛通常是持續(xù)性的，可能會(huì)在勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著后加重。
-疼痛的部位通常在腰部?jī)蓚?cè)，也可能會(huì)擴(kuò)散到臀部或大腿。
2.肌肉僵硬
-腰部肌肉可能會(huì)變得僵硬，感覺緊張和不靈活。
-活動(dòng)腰部時(shí)可能會(huì)感到困難或疼痛。
3.活動(dòng)受限
-由于疼痛和肌肉僵硬，腰部的活動(dòng)范圍可能會(huì)受到限制。
-彎腰、轉(zhuǎn)身或伸展腰部可能會(huì)引起疼痛。
4.壓痛
-在腰部肌肉上可能會(huì)有明顯的壓痛，按壓時(shí)會(huì)感到疼痛加重。
5.疲勞感
-患者可能會(huì)感到腰部容易疲勞，即使進(jìn)行輕微的活動(dòng)也會(huì)感到疲勞。
此外，有些患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、無力或刺痛等癥狀，但這些癥狀相對(duì)較少見。
需要注意的是，腰肌勞損的癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同，有些人可能只有輕微的疼痛，而有些人可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛和活動(dòng)受限。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。
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懷孕腰肌勞損
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長(zhǎng)了，身體重量明顯的增加，從而就會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長(zhǎng)期疲勞，就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會(huì)有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其主要病因包括以下幾個(gè)方面：1.長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)-長(zhǎng)期久坐或站立，如辦公室工作、司機(jī)等職業(yè)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿，如彎腰... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢(shì)、過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。對(duì)于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動(dòng)平衡：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)... 詳細(xì)»
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