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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的。以下是一些判斷腰肌勞損的方法：
1.癥狀：腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛，疼痛通常在勞累后加重，休息后減輕。疼痛可能會(huì)向臀部、大腿等部位放射，但不會(huì)超過膝關(guān)節(jié)。
2.體征：腰肌勞損患者的腰部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)緊張、僵硬、壓痛等體征。在腰部活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)受限、疼痛加重等情況。
3.影像學(xué)檢查：影像學(xué)檢查如X線、CT、MRI等可以幫助排除其他腰部疾病，但對(duì)于腰肌勞損的診斷并不是必需的。
4.病史：腰肌勞損通常與長(zhǎng)期的腰部勞累、姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)損傷等因素有關(guān)。如果患者有這些病史，可能會(huì)增加腰肌勞損的風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的是，以上方法并不能完全確診腰肌勞損，還需要結(jié)合醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)和其他檢查結(jié)果進(jìn)行綜合判斷。如果懷疑自己患有腰肌勞損，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。
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懷孕腰肌勞損
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長(zhǎng)了，身體重量明顯的增加，從而就會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長(zhǎng)期疲勞，就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會(huì)有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其主要病因包括以下幾個(gè)方面：1.長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)-長(zhǎng)期久坐或站立，如辦公室工作、司機(jī)等職業(yè)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿，如彎腰... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢(shì)、過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。對(duì)于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動(dòng)平衡：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)... 詳細(xì)»
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