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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是指頸椎病變引起的疾病，常見(jiàn)的因素有以下幾點(diǎn)：
1.錯(cuò)誤的姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間的不正確坐姿、站姿或者睡姿可能會(huì)增加頸椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頸椎的異常磨損。
2.長(zhǎng)時(shí)間低頭：現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、電腦或者讀書等，會(huì)導(dǎo)致頸椎受到長(zhǎng)時(shí)間的壓力，引起頸椎病。
3.頸部勞損：長(zhǎng)期的重體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的頸部勞損，會(huì)引起頸椎的過(guò)度磨損，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
4.頸部受傷：頸部曾經(jīng)受到過(guò)外傷，如摔跤、車禍等，可能會(huì)對(duì)頸椎造成損傷，引起頸椎病。
5.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體骨骼韌帶變得脆弱，容易受到損傷和疾病的影響，頸椎病常見(jiàn)于中老年人。
總之，不良的生活習(xí)慣和工作環(huán)境、過(guò)度使用頸部肌肉以及外傷等因素都可能會(huì)引起頸椎病的發(fā)生。因此，應(yīng)該注意保持正確的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)腻憻掝i部肌肉，避免過(guò)度使用頸部，保持正確的生活習(xí)慣，減少頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，一旦出現(xiàn)頸椎病的癥狀，如頸部酸痛、僵硬等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療，避免病情加重。
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