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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
內(nèi)源性尿酸高是指體內(nèi)尿酸水平過高，可能會(huì)引發(fā)痛風(fēng)和尿酸性腎病等疾病。通常情況下，內(nèi)源性尿酸高的原因包括飲食不當(dāng)、肥胖、飲酒過量、家族遺傳等因素。
首先，調(diào)整飲食。尿酸主要來自于食物中的嘌呤，因此，應(yīng)當(dāng)避免食用高嘌呤食物，如肉類、海鮮、咖啡、酒類等，同時(shí)多食用含有維生素C和水果的食物，比如蔬菜、水果等。合理的飲食結(jié)構(gòu)可以降低尿酸的生成和堆積。
其次，控制體重。肥胖是導(dǎo)致尿酸生成過多的一個(gè)重要原因，因此，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和控制飲食來減肥，可以有效降低體內(nèi)尿酸水平。
此外，減少飲酒。酒精中的乙醇可以干擾肝臟對(duì)尿酸的代謝，加重尿酸潴留，因此，應(yīng)當(dāng)減少或者戒酒。
最后，就是藥物治療。如果飲食、生活習(xí)慣調(diào)整后仍無法有效控制尿酸水平，可以考慮使用藥物治療，如利尿劑、抑制尿酸生成的藥物等。但是在使用藥物時(shí)，一定要遵從醫(yī)生的建議，避免自行使用藥物。
總之，內(nèi)源性尿酸高需要綜合治療，通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、藥物治療等多種方式來有效降低尿酸水平，預(yù)防疾病發(fā)生。同時(shí)，建議患者定期復(fù)查尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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