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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
痛經(jīng)是許多女性在經(jīng)期時(shí)會(huì)面臨的問(wèn)題，通常會(huì)伴隨著腹痛、腰痛、頭痛等不適癥狀。因?yàn)橥唇?jīng)是由子宮收縮引起的，洗澡對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定的輔助作用。但是，痛經(jīng)的人在姨媽期間洗澡需要注意以下幾點(diǎn)：
首先，水溫要適中。水溫過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重經(jīng)期不適癥狀，因此建議使用溫水淋浴，避免使用過(guò)熱的水。
其次，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成體溫過(guò)高，引起血液循環(huán)加快，容易誘發(fā)月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少的情況，因此建議控制在15-20分鐘以內(nèi)。
此外，要避免受涼。洗澡后適當(dāng)擦干身體，穿上衣物保暖，避免受涼。受涼會(huì)導(dǎo)致子宮收縮加劇，加重痛經(jīng)癥狀。
而且，精神放松。在洗澡的時(shí)候可以做一些放松的動(dòng)作或者深呼吸，有助于緩解痛經(jīng)的不適感。
最后，也需要注意個(gè)人衛(wèi)生。經(jīng)期洗澡可以清潔身體，預(yù)防感染，但要避免使用過(guò)于刺激的清潔液或者肥皂。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。
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原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)區(qū)別
陸杉 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防痛經(jīng)
林莉 主治醫(yī)師
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痛經(jīng)怎么緩解
李敏 主任醫(yī)師
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痛經(jīng)怎么緩解
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以前不痛經(jīng)現(xiàn)在痛經(jīng)是怎么回...
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北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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賀州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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濱州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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岳陽(yáng)市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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蒼溪縣中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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攀枝花市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多...
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巴中市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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菏澤市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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雙鴨山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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貴州省骨科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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王玉芳 蒲縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)吃痛經(jīng)膠囊
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朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)前吃什么預(yù)防痛經(jīng)
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痛經(jīng)嘔吐全身無(wú)力痛經(jīng)
痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的疼痛不適，它通常發(fā)生在腹部下部或腰部，有時(shí)還會(huì)伴隨著頭痛、惡心、嘔吐以及全身無(wú)力的癥狀。這種疼痛感通常在月經(jīng)開(kāi)始前一兩天發(fā)作，持續(xù)1-3天。大多數(shù)女性都會(huì)在其生命中的某個(gè)階... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)量大還有痛經(jīng)現(xiàn)象
痛經(jīng)的原因是多方面的，包括子宮收縮、子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜異位癥等。在月經(jīng)期間，子宮收縮會(huì)導(dǎo)致血液和氧氣供應(yīng)不足，從而引起疼痛感。而子宮內(nèi)膜脫落和異位癥則可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)大，給女性帶來(lái)困擾。對(duì)于痛經(jīng)量... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)幾乎每次例假都會(huì)痛經(jīng)
痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，幾乎所有女性都會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)。有些女性痛經(jīng)輕微，只需休息即可緩解，但也有一些女性痛經(jīng)非常嚴(yán)重，甚至影響正常生活和工作。痛經(jīng)的原因主要是由于子宮收縮引起的血液循環(huán)不... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)陣痛
痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是子宮沒(méi)有器質(zhì)性病變，首次發(fā)作常在第一次月經(jīng)或月經(jīng)初潮后的6~12個(gè)月之內(nèi)，大多原因是前列腺素分泌增多導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮有氣質(zhì)性的病變，比如子宮腺肌癥、盆... 詳細(xì)»
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經(jīng)期痛經(jīng)嚴(yán)重繼發(fā)性痛經(jīng)
經(jīng)期痛經(jīng)，也被稱為痛經(jīng)或月經(jīng)痛，是指在月經(jīng)期間或前后，女性經(jīng)歷的疼痛或不適感。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種類型。繼發(fā)性痛經(jīng)相對(duì)較嚴(yán)重，可能是其他潛在問(wèn)題的癥狀，需要進(jìn)一步診斷和治療。以下是關(guān)于... 詳細(xì)»
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