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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
運動后喝酸奶是不會導致發(fā)胖的。酸奶中脂肪的含量非常少，而且酸類物質(zhì)也有利于促進消化，避免食物堆積在胃中，引起消化不良的癥狀，對減肥是有很大好處的。
平時在飲食上選擇營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，避免引起腹脹，便秘的現(xiàn)象。多去運動鍛煉身體，不僅可以提升抵抗力和免疫力，減少疾病發(fā)生的機會，而且還可以促進胃腸道蠕動，有利于緩解胃腸道不適的癥狀。在吃完飯以后避免劇烈運動，這樣會導致腸套疊的出現(xiàn)。
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任醫(yī)師
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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氣血不足會發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種消化系統(tǒng)...
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廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：熟練掌握本專業(yè)疾...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：擅長胃癌、結(jié)腸癌...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：。能夠獨立完成外...
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
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山西省心血管病醫(yī)院 心外科
擅長：從事心胸血管外科...
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山西省心血管病醫(yī)院 重癥醫(yī)學科
擅長：擅長心臟重癥患者...
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山西省心血管病醫(yī)院 重癥醫(yī)學科
擅長：2005年畢業(yè)后...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
運動后吃飯多了會發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
運動飲料會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
喝鮮奶會發(fā)胖嗎
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喝酸奶會發(fā)胖嗎
在日常生活中，酸奶是一種十分常見的奶類飲品，酸甜可口，深受大眾的喜愛。酸奶主要由鮮牛奶、全脂乳粉、白糖和水等原料制成，經(jīng)過巴氏殺菌后并添加有益菌發(fā)酵冷卻灌裝而成。市場上的酸奶制品多種多樣，可以適量添加... 詳細»
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全脂酸奶會發(fā)胖嗎
全脂酸奶少量應(yīng)用并不會導致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，但是如果每天過量進行應(yīng)用，就容易導致身體發(fā)胖。全脂酸奶的熱量相對是比較高的，減肥期間還是要盡量減少攝入熱量偏高的食物。盡量多吃一些清淡的食物，比方說多吃一些... 詳細»
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酸奶熱量高嗎會發(fā)胖嗎
酸奶的熱量相比其他牛奶來說是比較低的，適量的喝酸奶不會引起發(fā)胖的現(xiàn)象。因為酸奶是由牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成，內(nèi)里含有的有機酸，能夠促進胃酸的分泌，有利于胃腸道的蠕化，可有效促進消化功能。但是酸奶不宜過多... 詳細»
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運動飲料會發(fā)胖嗎
運動型的飲料相較于其他種類飲料含糖量較低，有助于運動后能量、水和電解質(zhì)、維生素的補給。高強度運動后可以適當飲用，但是不建議長期大量飲用。如果想控制體重，那么必須限制每天進食的總熱量，在總熱量固定的前提... 詳細»
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吃酸奶會發(fā)胖還是減肥
吃酸奶會發(fā)胖還是減肥需要根據(jù)具體情況判斷，如果是適量攝入，能夠減肥，如果攝入過多，通常會發(fā)胖。1、減肥由于酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)，可以為機體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也是構(gòu)成身體肌肉... 詳細»
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