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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
80或90斤通常不算胖。
對于成年人來說，80或90斤的體重是一個相對較輕的體重。但是，要知道一個人的體重是否健康，不能單單憑借數(shù)字來判斷。因為每個人的身高、骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉量都不同，適合的體重也不同。理想體重是通過身體質(zhì)量指數(shù)來計算的，它考慮了身高和體重的比例，更能反映一個人的體重狀況。
成年人體重為80或90斤屬于偏瘦的范疇。身體偏瘦容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力低下、易感染等問題。而且，對于青少年來說，過輕可能影響骨骼的發(fā)育，增加骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險。所以，如果體重過輕，應(yīng)該通過科學(xué)的飲食和運動來增加營養(yǎng)攝入和肌肉量。
要保持健康的體重，首先需要保持健康的飲食習(xí)慣，適量攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，避免過量攝入糖分和脂肪。其次是要保持適當(dāng)?shù)倪\動量，每天至少進行30分鐘的中等強度有氧運動，如快步走、跑步、游泳等。此外，保持健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、戒煙限酒等也對保持健康體重有幫助。
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175 160斤胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
158 110斤胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
175 150斤胖嗎
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多少斤算微胖
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一個月胖十斤正常嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一天吃一斤芋頭會胖嗎
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80~90斤不長個只長肉
個子的高低主要由遺傳因素決定，而體重的增加則是由于攝入的食物和身體代謝的平衡。因此，想要長個子并不一定與體重增加有直接聯(lián)系。要想增加體重主要有兩個方面需要考慮。首先，要確保攝入足夠的熱量來支持身體的生... 詳細(xì)»
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177厘米170斤算胖嗎？
判斷是否胖需要綜合考慮多個因素，包括身高、體重、體脂肪比例以及整體身體健康狀況等。177厘米170斤的體重是否算胖，需要通過計算BMI來判斷，一般偏胖。BMI是一個國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健... 詳細(xì)»
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163厘米，115斤算胖嗎？
163厘米，115斤屬于正常體重，不算胖。人體胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)是一個相對的概念，受到個體差異、飲食習(xí)慣、體質(zhì)等因素的影響。想要檢測自己體重是否正常，可以通過計算身體質(zhì)量指數(shù)來評估體重狀況。身體質(zhì)量指數(shù)是一個... 詳細(xì)»
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163厘米102斤算胖嗎
首先，需要明確的是，判斷一個人是否肥胖不能僅僅依靠體重這一個因素，還需要考慮身高、體脂率等多個因素。但是，可以根據(jù)一些常見的標(biāo)準(zhǔn)來進行初步判斷。一般來說，衡量一個人是否肥胖的常用指標(biāo)是身體質(zhì)量指數(shù)，它... 詳細(xì)»
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身高175體重150斤，算胖嘛？
根據(jù)身高質(zhì)量指數(shù)計算，身高1米75，體重150斤，一般不算胖，但具體情況還需要根據(jù)身體情況進行綜合判斷。身高質(zhì)量指數(shù)是一個國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，計算公式為：身高質(zhì)量指數(shù)I=... 詳細(xì)»
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