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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
不建議在吃完維生素C后食用螃蟹。
這是因?yàn)轶π分泻幸欢康奈鍍r(jià)砷，這種砷元素通常情況下對人體無害。但如果在食用螃蟹的同時(shí)，攝入了大量的維生素C，維生素C具有較強(qiáng)的還原性，會(huì)將五價(jià)砷還原成三價(jià)砷，也就是我們俗稱的砒霜。砒霜的毒性很強(qiáng)，攝入一定劑量會(huì)導(dǎo)致人體中毒。
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，成年人維生素C的可耐受最高攝入量為2000毫克/天。以常見的維生素C片為例，每片100毫克，換算下來相當(dāng)于每天攝入20片。而通常情況下，人體從食物中攝取的維生素C很難達(dá)到這個(gè)量，所以正常飲食的情況下，維生素C與螃蟹同食并不會(huì)引起中毒。
因此，為了避免攝入過多的維生素C，建議在食用螃蟹時(shí)，控制維生素C的攝入量，或者在吃完螃蟹后至少等待2小時(shí)以上再服用維生素C補(bǔ)充劑。
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維生素c可以治療脫發(fā)嗎
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維生素C可以長期吃嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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咳嗽可以吃維生素c片嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
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高血壓可以吃維生素C嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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高血壓可以吃維生素c嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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腎結(jié)石可以吃維生素c嗎
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃了維生素b2和維生素C可以喝...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃了維生素c可以喝酒嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素C可以消炎嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e維生素c吃了有什么作用
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
空腹可以吃維生素C嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素c可以解酒嗎
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吃了螃蟹可以吃維生素e嗎
吃了螃蟹可以吃維生素E。螃蟹是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2以及多種礦物質(zhì)，而維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、預(yù)防衰老、保護(hù)及改善皮膚的作用。吃完螃蟹后... 詳細(xì)»
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吃完維生素C后吃了蝦
蝦含有五價(jià)砷化合物，本身對人體無害，但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí)，五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。通常情況下，蝦和維生素C同食不會(huì)引起中毒，這是因?yàn)槲r中的砷含量很低... 詳細(xì)»
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吃了維生素B2能不能吃螃蟹
吃了維生素B2可以吃螃蟹。首先，維生素B2不會(huì)與螃蟹中的任何成分產(chǎn)生不良反應(yīng)。維生素B2是水溶性維生素，攝入過量通常會(huì)在體內(nèi)被排出，而不會(huì)引發(fā)毒性作用。所以，吃了維生素B2后可以放心食用螃蟹。其次，維... 詳細(xì)»
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吃了維生素C后感覺渾身沒勁
吃了維生素C后感覺渾身沒勁，可能是環(huán)境因素、過度勞累、情緒因素、過量攝入、身體不適應(yīng)等原因?qū)е??？梢缘结t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病因通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方法改善。1、環(huán)境因素：一般和維... 詳細(xì)»
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