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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
地瓜和雞蛋可以一起吃。
地瓜，又稱紅薯、番薯等，富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鐵、鈣等10余種微量元素等，營養(yǎng)價值很高。雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，是人類常食用的食品之一。
從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度看，地瓜和雞蛋之間沒有明顯的食物禁忌，一起食用一般也不會產(chǎn)生不良反應。
不過，需要注意的是，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量較高，而地瓜中的淀粉含量較高，過量食用可能會增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，建議適量食用地瓜和雞蛋。
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
糖和雞蛋可以一起吃嗎
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地瓜能和雞蛋一起吃嗎
地瓜和雞蛋可以一起吃。地瓜是一種低熱量且高纖維的食物。地瓜含有豐富的維生素A、維生素C和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素A對視力健康有益，可以保護眼睛免受壞處因素的傷害。同時，維生素C是一種抗氧化劑，有助于增強... 詳細»
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地瓜和雞蛋能一起吃嗎
地瓜和雞蛋，通常能一起吃。地瓜又叫做紅薯，是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有多種礦物質(zhì)、維生素、淀粉以及膳食纖維。此外，還含有豐富的植物化學物質(zhì)，如維生素C、類胡蘿卜素等。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、膽固醇、維... 詳細»
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雞蛋和地瓜能一起吃嗎
雞蛋和地瓜都是日常生活中常見的食物，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，地瓜含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鐵、鈣等10余種微量元素等。那么雞蛋和地瓜... 詳細»
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地瓜可以和香蕉一起吃嗎
地瓜和香蕉可以一起吃。地瓜也叫紅薯，主要成分是淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鐵、鈣等10余種微量元素等。香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、鉀、鎂、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)物質(zhì)。這兩種食物的成分... 詳細»
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蜂蜜和地瓜可以一起吃嗎
蜂蜜和地瓜可以一起吃，這種搭配對健康有很多益處。蜂蜜和地瓜都是非常健康的食物。蜂蜜含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，而地瓜則富含膳食纖維、鉀、鐵、鋅等礦物質(zhì)，以及β-胡蘿卜素等多種維生素。蜂蜜和地瓜的... 詳細»
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