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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
一般來說，健康的減肥速度應該是每周1-2斤，這樣可以讓身體逐漸適應體重的變化，減少對身體的不良影響。如果快速減肥可能會導致以下問題：
1.營養(yǎng)不良：快速減肥可能會導致身體無法獲得足夠的營養(yǎng)，從而影響身體的正常功能。
2.代謝率下降：身體會處于饑餓狀態(tài)，從而降低代謝率，使減肥變得更加困難。
3.肌肉流失：快速減肥可能會導致身體分解肌肉來獲取能量，從而導致肌肉流失。
4.皮膚松弛：快速減肥可能會導致皮膚無法及時收縮，從而出現(xiàn)皮膚松弛的情況。
5.膽結石：快速減肥可能會導致膽結石的形成。
6.心理問題：快速減肥可能會導致焦慮、抑郁等心理問題。
因此，如果想減肥，建議采取健康的減肥方式，包括合理的飲食和適量的運動。同時，如果有任何健康問題，建議在減肥前咨詢醫(yī)生的意見。
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