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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
芹菜葉子是芹菜的一部分，通常被人們丟棄。但實際上，芹菜葉子富含營養(yǎng)，具有多種功效與作用。以下是一些關(guān)于芹菜葉子的功效與作用的介紹：
1.營養(yǎng)價值高：芹菜葉子富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)價值比芹菜莖更高。
2.降低血壓：芹菜葉子中含有豐富的鉀元素，有助于維持體內(nèi)鈉鉀平衡，降低血壓。
3.促進(jìn)消化：芹菜葉子中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘，促進(jìn)消化。
4.增強(qiáng)免疫力：芹菜葉子中的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
總之，芹菜葉子是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的食材，適量食用對身體有益。在食用芹菜葉子時，應(yīng)注意選擇新鮮、無污染的芹菜葉子，并根據(jù)自己的身體狀況和口味選擇合適的食用方法。
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龜甲作為一種中草藥材，被廣泛應(yīng)用于傳統(tǒng)中醫(yī)藥中，具有多種功效與作用。首先，龜甲具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲性味咸寒，具有滋陰補(bǔ)腎、益精填髓的功效，對于腎虛腰痛、陽痿遺精等癥狀有很好的調(diào)理作用，常... 詳細(xì)»
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苦杏仁的功效與作用點
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麩炒芡實功效與作用點的功效與作用
麩炒芡實是一種中藥材，是將芡實與麩皮一起炒制而成的，具有以下幾種功效與作用：1、益腎：麩炒芡實能夠補(bǔ)脾益腎，對于脾虛泄瀉、腎虛遺精等癥狀有一定的緩解作用。2、固精：麩炒芡實能夠止瀉固精，對于脾虛泄瀉、... 詳細(xì)»
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炒當(dāng)歸功效與作用點
當(dāng)歸是常見的一味中藥，生活中很多人會在煮湯的時候加入當(dāng)歸，具有補(bǔ)血益氣的功效。當(dāng)歸對于女性來說是非常好的滋補(bǔ)食品，能夠有效活血化瘀，改善氣血不佳癥狀。當(dāng)歸的制作方法較多，有的人會將當(dāng)歸炒熟之后做成炒當(dāng)... 詳細(xì)»
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