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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
身體異樣體重飆高可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的因素：
1.飲食習(xí)慣：攝入過多的高熱量、高脂肪和高糖食物，以及過度飲酒和飲料中的糖分，都可能導(dǎo)致體重增加。
2.缺乏運動：長期缺乏身體活動，能量消耗減少，容易導(dǎo)致脂肪堆積。
3.激素失衡：某些激素的異常變化，如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，可能影響新陳代謝，導(dǎo)致體重上升。
4.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等，可能會引起體重增加。
5.睡眠不足：睡眠不足會影響激素的分泌，增加食欲，導(dǎo)致體重增加。
6.壓力過大：長期的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致激素失衡，增加食欲，特別是對高熱量食物的渴望。
7.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征等，也可能導(dǎo)致體重異常增加。
需要注意的是，減肥是一個漸進(jìn)的過程，不宜追求過快的體重下降。過快的減肥可能會對身體造成不良影響，如營養(yǎng)不良、代謝紊亂等。在減肥過程中，應(yīng)保持健康的生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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