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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
關(guān)于維生素B族什么時(shí)間吃最好，目前并沒有明確的結(jié)論。一般來說，維生素B族可以在飯后服用，因?yàn)榫S生素B族是水溶性的，飯后服用可以減少其對(duì)胃腸道的刺激。此外，維生素B族在體內(nèi)的代謝速度較快，需要每天補(bǔ)充。因此，建議每天分多次服用，以保持血液中維生素B族的濃度。
需要注意的是，維生素B族不能過量服用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用維生素B族補(bǔ)充劑。此外，維生素B族的吸收和利用還受到其他因素的影響，如飲食、藥物等。因此，在服用維生素B族補(bǔ)充劑的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、蛋類、蔬菜和水果等。同時(shí)，還應(yīng)避免長(zhǎng)期大量服用某些藥物，以免影響維生素B族的吸收和利用。
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維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
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甲亢吃維生素b族有什么幫助
趙志祥 副主任醫(yī)師
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吃了維生素b族尿液發(fā)黃
范新祥 主治醫(yī)師
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腳氣吃維生素b族有用嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
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維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開展?fàn)I...
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瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素和復(fù)合維生素b
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維生素b族和復(fù)合維生素b
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族不能晚上吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族可以每天吃嗎
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維生素d什么時(shí)間吃最好
維生素D一般指的是維生素D滴劑，沒有最好的服用時(shí)間，一般建議在飯后半個(gè)小時(shí)服用。維生素D滴劑是一種脂溶性維生素類藥物，用于和預(yù)防治療維生素D缺乏癥，例如佝僂病，可以改善，因?yàn)榫S生素D缺乏而引起的癥狀，... 詳細(xì)»
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維生素c什么時(shí)間吃最好
維生素C對(duì)于人體的健康有著重要的作用。能夠增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵的吸收以及抗氧化等。維生素C是一種水溶性維生素，這意味著它不能夠在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存，過量攝入也會(huì)被排出體外。因此，需要每天通過飲食或補(bǔ)充劑攝入... 詳細(xì)»
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b族維生素片什么時(shí)候吃最好
B族維生素片是一種常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，包括多種維生素B成分，如維生素B1、B2、B6、B12等。以下是一些適合吃B族維生素片的時(shí)間：1.餐前或餐后：一般來說，B族維生素片可以在餐前或餐后服用。如果需要快... 詳細(xì)»
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什么是B族維生素
B族維生素是一類水溶性維生素，包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能，如參與能量代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作、促進(jìn)紅細(xì)胞生成等。其中，維生素B... 詳細(xì)»
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吃維生素b族有什么好處
以下是維生素B族的一些主要好處：1.促進(jìn)新陳代謝：維生素B族參與代謝過程中的重要酶的合成，有助于促進(jìn)蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的正常新陳代謝。它們幫助人體從食物中獲取和利用能量。2.維持神經(jīng)系統(tǒng)健康：維... 詳細(xì)»
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