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老人手術(shù)后吃什么補(bǔ)身體

老人手術(shù)以后可以多吃黑木耳,黑米、黑芝麻,盡量少食用糖、鹽,肥肉,黑木耳能軟化血管,增加血管彈性,防止動(dòng)脈硬化。黑米和黑芝麻含有人體所需的微量元素。

糖,鹽和肥肉容易引起高血脂,高血壓,高血糖應(yīng)盡量少食用。補(bǔ)充鈣的同時(shí)應(yīng)多做出來一種增加鈣質(zhì)的吸收,補(bǔ)鈣吸收了才有效果,戶外運(yùn)動(dòng)可以,強(qiáng)身健體。還需要多吃豆類,牛奶,雞蛋,瘦肉,蝦仁等含高蛋白的食物。

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