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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腿肚子轉(zhuǎn)筋疼需要根據(jù)具體病因?qū)ΠY治療。
第一、如果是因?yàn)槿扁}引起的轉(zhuǎn)筋疼，需要及時(shí)補(bǔ)鈣，也可以吃些含鈣高的食物。
第二、如果是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的，可以進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨徑獍Y狀，也要注意休息。
第三、如果是因?yàn)橥炔渴軟?，或者勞累引起的，腿部要進(jìn)行保暖，也可以適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
另外，以上方法不能緩解癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，積極進(jìn)行治療。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腿肚子脹痛是什么原因
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小腿肚子酸脹怎么辦
小腿是位于人體腿部“膝蓋以下，腳踝以上”的部分的器官，小腿肚子酸脹的原因可能是由于從事了太多的重體力活，或者行走了太多的路而導(dǎo)致小腿肚子肌肉組織損傷引起了小腿腫脹，也可能是由于小腿部的肌肉拉傷勞損而引... 詳細(xì)»
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什么動(dòng)作減腿肚子
如果腿肚子比較粗，主要就是平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行仰臥起坐，同時(shí)也可以在椅子上經(jīng)常進(jìn)行抬腿方面的練習(xí)，也可以進(jìn)行俯身進(jìn)行卷腹練習(xí)，或者是經(jīng)常進(jìn)行腿部后伸的動(dòng)作，也可以配合進(jìn)行跑步或者是進(jìn)行游泳等方面的練... 詳細(xì)»
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腿肚子肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
肌肉拉傷之后會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限的癥狀，對(duì)于肌肉拉傷的處理，如果是肌肉的拉傷或者挫傷，可以在受傷之后立刻對(duì)患處進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷緩解腫脹疼痛。在恢復(fù)期進(jìn)行熱敷，也可以配合消腫止痛、活血... 詳細(xì)»
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小腿肚子抽筋怎么緩解
抽筋在醫(yī)學(xué)上又被稱為肌肉痙攣，發(fā)生抽筋時(shí)，肌肉會(huì)產(chǎn)生沒有癥狀以及不自覺的過(guò)度收縮的情況，使得小腿部出現(xiàn)被壓榨性的疼痛感，這種疼痛感通常會(huì)持續(xù)10秒左右，然后疼痛和痙攣的癥狀會(huì)慢慢的緩解。小腿抽筋應(yīng)該很... 詳細(xì)»
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大腿肚子抽筋怎么回事
大腿肚子抽筋，常見于以下情況：（1）過(guò)度勞累劇烈活動(dòng)后，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，局部肌肉缺血缺氧痙攣收縮，即出現(xiàn)大腿抽筋。（2）受涼后會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉收縮，保暖、局部熱敷，上述癥狀就會(huì)緩解。（3... 詳細(xì)»
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