-
-
何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
備孕可以吃普通合成葉酸片、活性葉酸、多維營養(yǎng)葉酸片等。
1.普通合成葉酸片：每片通常含0.4mg葉酸，符合多數(shù)國家推薦的備孕及孕早期攝入標準，價格經(jīng)濟實惠，適合無特殊需求的備孕女性。適用于飲食均衡、無葉酸代謝障礙或特殊營養(yǎng)需求的備孕女性。
2.活性葉酸：無需體內(nèi)轉化即可直接吸收，適合葉酸代謝能力較弱（如存在MTHFR基因突變）的人群。適用于有葉酸代謝障礙風險、曾生育神經(jīng)管缺陷兒或有復發(fā)性流產(chǎn)史的女性。
3.多維營養(yǎng)葉酸片：在葉酸基礎上添加維生素B族、維生素C、維生素D、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素，可一站式補充備孕及孕期所需營養(yǎng)。適用于飲食不規(guī)律、營養(yǎng)攝入不足或希望簡化補充流程的備孕女性。
總之，建議從備孕前3個月開始補充，持續(xù)至孕早期甚至整個孕期。需要注意的是，葉酸補充劑不能替代富含葉酸的食物（如綠葉蔬菜、豆類、堅果等），應保持均衡飲食。
-
-
北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦科、產(chǎn)科及計劃...
-
-
兗礦集團總醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦科以及產(chǎn)科常見...
-
-
淄博市中心醫(yī)院北院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
保定市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長：中西醫(yī)結合治療不...
-
-
牡丹江醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
郴州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
君山區(qū)第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：陰道炎，宮頸炎，...
-
-
貴州省骨科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科疾病的診斷...
-
-
紅興隆中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
黑龍江省神經(jīng)精神病防治院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病、多...
-
-
重慶三峽中心醫(yī)院百安分院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
福州總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
備孕吃什么葉酸
葉酸是一種水溶性維生素，也被稱為維生素B9。對于孕婦和備孕女性來說，葉酸是一種非常重要的營養(yǎng)素，因為可以預防胎兒神經(jīng)管缺陷等出生缺陷。一般來說，葉酸有以下幾種選擇：1.葉酸補充劑：這是最常見的葉酸來源... 詳細»
-
-
備孕吃什么葉酸
葉酸是一種水溶性維生素，對于備孕和處于孕早期的女性來說是必備之物。特別是備孕女性按量服用葉酸，不僅可以將自己的身體調理到最佳狀態(tài)，而且還能為今后的優(yōu)生提供保障。因此，所有的備孕女性建議提前半年，至少也... 詳細»
-
-
備孕吃什么葉酸？了解備孕選擇
在備孕的道路上，營養(yǎng)補充是至關重要的一環(huán)。葉酸作為一種B族維生素，對于胎兒的健康發(fā)育起著至關重要的作用。那么，在備孕期間，如何選擇合適的葉酸補充劑，成為了許多準父母關心的問題。1、選擇天然食物來源：自... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號