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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
上完體育課腿疼，一般是由于局部肌肉代謝產(chǎn)生乳酸所致，可以進(jìn)行以下方面的治療。
第一，腿部可以做按摩，按摩能夠放松肌肉和筋膜，能夠緩解腿部疼痛。
第二，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和止疼作用的中成藥，比如噴氣霧劑，貼膏藥等等。
第三，局部可以熱敷治療。經(jīng)過上述治療以后，癥狀可以逐漸緩解，在治療過程當(dāng)中，患者一定不要做劇烈的運動，否則治療效果不佳。
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
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濰坊市婦幼保健院 普通外科
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 普外科
擅長：對于乳腺癌規(guī)范化...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普外科
擅長：在甲狀腺、乳腺、...
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 普外科
擅長：尤其擅長肝膽結(jié)石...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
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濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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濰坊市婦幼保健院 男科
擅長：對男性生殖健康，...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體育課熱身運動
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
上完廁所小腹疼痛怎么辦
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
上完廁所擦屁股發(fā)現(xiàn)有血怎么辦
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汪濤 安徽醫(yī)科大學(xué)... 普通外科
腿疼怎么辦
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上完體育課第二天腿疼怎么辦
上完體育課第二天腿疼，出現(xiàn)這種情況主要是由于平時缺少鍛煉突然運動造成肌肉內(nèi)的乳酸堆積引起的酸痛癥狀。1、可以用局部改善循環(huán)類的藥物，去幫助局部的肌筋膜炎快速的消炎。2、可以用疼痛科理療的方法，如沖擊波... 詳細(xì)»
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體育課熱身運動
熱身運動是一些一般活動的結(jié)合。良好的熱身運動可以起到非常有益的作用。為了提高高強(qiáng)度體育活動的效率和安全性，滿足人體的生理和心理需要，在進(jìn)行主要體育活動前，應(yīng)先輕量活動四肢。運動前，人體的功能能力和工作... 詳細(xì)»
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體育課后腿疼怎么緩解
體育課后腿疼，可以采取以下的方法進(jìn)行緩解。第一，可以做腿部按摩，按摩有助于放松肌肉和筋膜，有助于緩解疼痛。第二，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和止痛作用的中成藥，比如抹中藥膏，噴中藥氣霧劑等等，能... 詳細(xì)»
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白色糠疹可以上體育課嘛
白色糠疹患者，通常情況下可以上體育課。白色糠疹多發(fā)生于面部，其病因與皮膚干燥、維生素缺乏、日曬、營養(yǎng)不良等有關(guān)。白色糠疹通常不需要治療，能夠自行消退，但是要避免過度清潔。體育課主要以運動為主，并且不會... 詳細(xì)»
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上體育課的時候扭傷腳采取什么做法好
上體育課的時候扭傷腳，需要馬上停止運動，找一個舒適的地方坐下來看傷口。如果傷的不嚴(yán)重，只是扭傷了肌肉，一般經(jīng)過合理的休息后或者涂一些有活血通絡(luò)作用的藥油，可以比較快的恢復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重傷到筋骨的，... 詳細(xì)»
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