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為什么跑步越跑越重

跑步越跑越重是很正常的一種生理性的現(xiàn)象的,不需要過于緊張,也不需要做任何的處理的。

最主要的原因是人在跑步的過程當中消耗的體力比較多,導致體內的心肌耗氧量增加,會出現(xiàn)體內的肌酸、肌鈣增高的現(xiàn)象。所以在跑步的過程當中,會感覺到越來越累的,是一種正常的表現(xiàn)。建議可以適當的休息,然后再進行跑步,這樣可能會更好一些。

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