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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
越鍛煉越乏力,與能量消耗有關(guān),也可能是由于平常缺乏鍛煉,機(jī)體一下子不適應(yīng)有關(guān)。
機(jī)體活動(dòng)是需要能量支撐的,鍛煉之前需要適當(dāng)吃點(diǎn)東西,補(bǔ)充身體能量,也不能吃太飽太撐,這樣會(huì)增加心臟和胃腸道負(fù)擔(dān),引起身體不適。
平常不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的人,需要慢慢增加鍛煉頻率和量,鍛煉之前適當(dāng)喝水,多進(jìn)行一下熱身活動(dòng),適當(dāng)按摩一下,用溫水先泡泡腳。保證睡眠質(zhì)量,避免熬夜。
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腰疼為什么越熱敷越疼
陳克冰 副主任醫(yī)師
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耳朵為什么越掏越癢?
楊海弟 主任醫(yī)師
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針灸為什么會(huì)越扎越虛
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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為什么婦科炎癥越治越差
趙云荷 主治醫(yī)師
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么越鍛煉越乏力
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
越鍛煉越乏力該停止嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
越息越乏力
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么會(huì)越來越瘦
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為什么跑步越跑越重
跑步越跑越重是很正常的一種生理性的現(xiàn)象的,不需要過于緊張,也不需要做任何的處理的。最主要的原因是人在跑步的過程當(dāng)中消耗的體力比較多,導(dǎo)致體內(nèi)的心肌耗氧量增加,會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸、肌鈣增高的現(xiàn)象。所以在跑... 詳細(xì)»
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為什么潔爾陰越洗越癢
潔爾陰越洗越癢,有可能是對(duì)藥物過敏,如果外陰出現(xiàn)灼熱感,瘙癢加重,這時(shí)就需要停藥,對(duì)癥處理,如果表現(xiàn)為白帶的異常,在停藥兩天到三天后,及時(shí)就醫(yī)門診,行白帶常規(guī)檢查,了解是否有陰道炎的情況。如果有陰道炎... 詳細(xì)»
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為什么水越喝越渴
患者越喝水口越渴可能跟大量出汗、嘔吐、腹瀉造成的脫水有關(guān)系。如果病患是糖尿病,體內(nèi)血糖升高后也會(huì)導(dǎo)致高滲性脫水,容易出現(xiàn)喝水越多、口越渴的情況。還有尿崩癥患者,平時(shí)雖然喝水比較多,但還是會(huì)感覺口干舌燥... 詳細(xì)»
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為什么喝水越喝越渴
喝水越喝渴按照病因可分為生理性和病理性,其中生理性與進(jìn)食的食物有關(guān),例如患者可能吃了咸的食物而出現(xiàn)口渴癥狀。而病理性喝水越渴癥狀則見于糖尿病患者,同時(shí)伴有多食,身體消瘦等癥狀,在做空腹血糖化驗(yàn)檢查時(shí)可... 詳細(xì)»
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小孩為什么越熱越流鼻涕
孩子越熱流鼻涕越多不排除是由于輕微的鼻炎導(dǎo)致的,也可能是對(duì)于冷熱空氣過于敏感引起的,針對(duì)于部分孩子也是由于輕微的熱傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的。如果寶寶只是有流鼻涕比較嚴(yán)重的情況下,可以采用熱敷的方式來進(jìn)行緩解,同... 詳細(xì)»