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怎么越鍛煉體重越漲是為什么

病情描述：怎么越鍛煉體重越漲是為什么
醫(yī)生回答 (2)
  • 戴軍
    戴軍 主治醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可能是因為沒有堅持鍛煉，也可能是攝入量大于鍛煉時的排出量，比如鍛煉的同時暴飲暴食，這樣是不會起到減脂肪的作用，建議可以去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來制定減肥方案，行時要注意堅持鍛煉，增強身體的血液循環(huán)，保持充分的睡眠時間，飲食也要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    這種情況可能是您在鍛煉身體的時候，沒有注意控制自己的飲食，經(jīng)常吃一些高脂肪高熱量的食物，才會導(dǎo)致體重生長，所以一定要注意控制好自己的飲食，不要吃一些過于油膩高脂肪的食物，然后再配合體育鍛煉，這樣才能夠有效的幫助減肥，一般建議最好5點之后不要吃東西。

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戴軍
戴軍 主治醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治
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