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我的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重多少

病情描述:我自己是屬于那種偏胖型的人身高158體重卻高達(dá)115,尤其是大肚腩在身上特別顯眼,如此一來(lái)就更顯得自己又矮又胖,所以比較想想知道我的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重重多少?好開(kāi)始減肥。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張寧
    張寧 主治醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,體重指數(shù) BMI=實(shí)際體重(公斤)/身高(米)的平方,而B(niǎo)MI值在18.5~22.9為正常, 23~24.9 超重,超過(guò)25屬于肥胖。所以身高158cm女性的體重在47~56公斤為宜。因此如果您打算減肥,可以往這個(gè)范圍努力。而對(duì)于減肥,最重要的就是控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果你體重是115斤的話,基本上在正常范圍內(nèi),你的身高體重指數(shù)為23點(diǎn)幾,不到24,正常人為18到24之間,但是如果體內(nèi)肌肉含量較少,脂肪含量較多,也會(huì)造成體型偏胖,此時(shí)需要應(yīng)用腰圍來(lái)確定是否肥胖女性一般腰圍在80厘米以上,考慮為肥胖需要減肥

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