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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內科
現(xiàn)在的一些職業(yè)存在不能準點用餐這一弊端,如果說只是一餐兩餐不能準點對身體不會造成傷害,可是三餐不規(guī)律時間久了以后,就會對身體腸胃有一定的損傷。就容易出現(xiàn)胃疼的情況,出現(xiàn)胃疼可以吃上一些藥物來緩解。雖說現(xiàn)在有各種各樣的藥物治療胃疼,但是胃病一旦出現(xiàn),就需要好好的調理腸胃才可以。因此,養(yǎng)成良好的用餐習慣是非常重要的。
胃疼時能吃面條嗎?
面條是日常的生活中很常見的一類食物,在北方一些地區(qū)人們就拿面條作為主食來食用。對于胃疼是否能吃面條這個問題,眾多胃疼患者都共同所關心的,其實胃疼是可以吃面條的,在食用的同時有一些事情需要注意?;加形柑圻@類疾病的患者,將面條作為日常的主食是最好的。
想必都曾聽說過面食是養(yǎng)胃的食物,適合患有胃病的人群食用調理腸胃的不適。除了面條比較養(yǎng)胃之外,一些饅頭、花卷、雜糧面餅等,都能夠作為胃病患者的主食。這些食物中經過酵母的發(fā)酵,胃病的患者食用以后對自己的腸胃可以形成保護。
患有胃疼的人在吃面條的時候需要注意,需要將面條煮熟后食用,有些人吃面條就喜歡吃帶有硬心的面,這種面條沒有完全熟透。雖然說在口感方面很是有嚼勁,但是這種面條適合正常人的腸胃,對消化功能受損的胃病患者來說并不合適。
市面上的許多湯面為了激發(fā)消費者的食欲,所以會在湯中添加很多的調味食材,這些過于重口味的湯面也不時候胃病患者食用。為了避免重口味的湯頭會刺激到患者的腸胃,患有胃疾的人群吃的湯面應該是以清淡為主,最好是以雞湯、肉湯、魚湯或者是清湯來煮面條,這樣做出來的面條更加的養(yǎng)胃,有營養(yǎng)易于消化和吸收。
患有胃疼這個小毛病,在一開始的時候大部分人都不重視,所以很多情況都是拖嚴重了。因此不管在什么情況之下,出現(xiàn)了胃疼的癥狀一定要第一時間進行治療,并且糾正之前不良的飲食生活習慣。按時的吃三餐,少吃刺激性小的食物,飲食需要以清淡的為主。不能夠吃辛辣以及過于冰冷的東西,那些不利于消化的糯米制品也不能多吃,避免吃多后給腸胃造成積食、腹脹、胃疼的情況。
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