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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕不能吃牛肉這種說(shuō)法是不對(duì)的，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，其實(shí)懷孕是可以吃牛肉的。
牛肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅，不僅可以幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血，還可以幫助孕婦補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能增強(qiáng)孕婦體內(nèi)的免疫力?？梢哉f(shuō)牛肉對(duì)孕婦只有益處沒(méi)有任何壞處，所以孕婦吃牛肉是有很多好處的。
而且孕婦對(duì)鐵和鋅的需求量比較大，牛肉是很適合孕婦食用的食物。因?yàn)榕Ｈ獠坏転樵袐D補(bǔ)充鐵和鋅所需的營(yíng)養(yǎng)，還有益于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且還有補(bǔ)脾和胃、益氣增血的功效。
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為什么晚上不能吃姜
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體檢為什么不能吃雞蛋
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懷孕為什么不能吃鵝肉
懷孕以后是可以吃鵝肉的，這個(gè)沒(méi)有影響，鵝肉有很豐富的蛋白質(zhì)，這樣對(duì)孕婦和寶寶都是比較好的，但是鵝肉需要熟透，吃的方法也很多，會(huì)燉著吃，也可以紅燒，這樣都是沒(méi)有影響的，在孕期，除了補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，需要... 詳細(xì)»
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牛肉是發(fā)物嗎?什么病不能吃
發(fā)物是指的是富于營(yíng)養(yǎng)，或者有刺激性的，特別容易誘發(fā)某些疾病，有些尤其是舊病宿疾或加重已經(jīng)發(fā)的疾病的食物。發(fā)物，通常是富含高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，像牛肉羊肉，蝦，蟹這些食物如果有濕疹，痘疹，瘙癢等皮膚病的患... 詳細(xì)»
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懷孕不能吃什么
在日常生活中，每種食物都有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦它不新鮮，發(fā)芽，未煮熟或通過(guò)非常規(guī)手段烹飪，可能會(huì)產(chǎn)生危害健康的毒素。作為一個(gè)特殊人群，孕婦群體，如果不小心吃了，可能會(huì)影響孕婦的胃腸健康，并可能威脅... 詳細(xì)»
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