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惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
人們總是為了追求方便和口感而長(zhǎng)期飲用飲料,雖然方便了自己,但卻對(duì)身體帶來(lái)了極大的負(fù)擔(dān),飲料中含有的高糖分、色素以及添加劑會(huì)對(duì)人體的健康帶來(lái)極大的傷害,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。那么,長(zhǎng)期引用飲料會(huì)對(duì)身體造成那些傷害呢?
1、腎臟
腎臟作為人體最重要的排泄器官,會(huì)將人體的有害物質(zhì)通過(guò)尿液的形式排出體外,飲料內(nèi)含有的大量添加劑、色素經(jīng)過(guò)腎臟排出體外時(shí),會(huì)對(duì)腎臟的排泄帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期如此,很容易患腎結(jié)石或者腎水腫,這種疾病的發(fā)生會(huì)壓迫毛細(xì)血管,造成血液不流暢,從而引發(fā)其他器官的疾病。
2、腸胃
多喝飲料會(huì)給人的腸胃帶來(lái)傷害,人體在恒溫的狀態(tài)下飲用大量的飲料會(huì)引發(fā)胃痙攣,胃痛等癥狀,長(zhǎng)期如此會(huì)造成胃炎。尤其是一些冷凍的飲料,因?yàn)樘珒龅娘嬃虾认氯ィ改c道的血管會(huì)因遇冷而受到刺激,導(dǎo)致血流量減少,從而引發(fā)胃腸道不適。
3、牙齒
牙齒有一層保護(hù)膜——牙釉質(zhì),雖然他可以很好的保護(hù)牙齒,但也不是無(wú)堅(jiān)不摧,飲料中的各種添加劑會(huì)使牙釉質(zhì)失去保護(hù)牙齒的功能,大大的增加了牙齒疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
在各色的飲料中,糖分是必須存在于飲料之中的,每天大量的喝飲料會(huì)使身體含糖量增多,當(dāng)體內(nèi)的糖分超出身體所需糖分的正常量后,人的食欲會(huì)降低,這就影響了對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入。
5、飲料并不能解渴
人們常說(shuō)“飲料越喝越渴”,這是什么原因?qū)е碌哪??因?yàn)樵陲嬃现写蠖喑煞质翘砑觿⑸氐鹊?,這些成分進(jìn)入體內(nèi)之后是不會(huì)自己分解,這就需要消耗體內(nèi)水分來(lái)幫助代謝這些成分,就會(huì)使人產(chǎn)生“越喝越渴”的感覺(jué)。
6、糖尿病
長(zhǎng)期喝飲料還會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),根據(jù)調(diào)查顯示,常喝飲料和不常喝飲料的人群中,常喝飲料的人患上糖尿病的幾率要比不常喝飲料的人高出百分之七十。
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