-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
背部和肩部是能一起練的。因?yàn)檫@兩個(gè)部位的位置是在一起的。你練哪個(gè)部位都會(huì)牽扯到另一個(gè)部位。這兩個(gè)部位在鍛煉是不會(huì)起到?jīng)_突的,同時(shí)鍛煉豈不是更好得一種選擇。鍛煉背的同時(shí)也能鍛煉肩部,鍛煉肩的同時(shí)也能鍛煉背部。
如果自己不知道怎么鍛煉對身體有好處,建議可以去健身房,在教練的指導(dǎo)下練習(xí)一段時(shí)間。有的時(shí)候自己在家鍛煉對身體沒有多大的益處,如果鍛煉的方法錯(cuò)誤了會(huì)適得其反的。如果在教練的指導(dǎo)下鍛煉,估計(jì)會(huì)事半功倍的。
-
-
補(bǔ)牙和拔牙能一起嗎
張春雷 副主任醫(yī)師
-
-
紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
益生菌能和奶粉一起沖嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
艾灸和針灸能一起做嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
蒲公英和蜂蜜能一起喝嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肩和什么部位一起練
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜蘿卜能一起燉嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
-
-
胸和肩可以一起練嗎
是可以一起練,如果胸和肩分開練這樣更好,比如先練胸,練完胸以后再練肩,也可以先練肩部,然后再練胸部,但是想必大家很少聽說過肩膀和胸部是可以一起練的。首先,主要鍛煉的就是注重于胸大肌,和上部肩關(guān)節(jié)的部位... 詳細(xì)»
-
-
肩和什么部位一起練
對于肩部的鍛煉最好跟胸部以及背部一起來進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)樵诨颊呔毩?xí)肩部的時(shí)候,不可避免的要做肩關(guān)節(jié)的相關(guān)活動(dòng)。而在這個(gè)時(shí)候,上述兩個(gè)部位的肌肉也會(huì)被鍛煉到,所以如果患者能夠采取一些科學(xué)的鍛煉方式,使上述兩... 詳細(xì)»
-
-
肩部和什么一起練
對于肩部的練習(xí)可以和胸部,背部以及上肢的練習(xí)一起進(jìn)行。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)處在上肢和軀干相交的部位,對于肩關(guān)節(jié)的練習(xí),必須要輔助上述部位的鍛煉以起到更好的鍛煉效果。比如在患者進(jìn)行肩部的綜合鍛煉時(shí),此時(shí)可以采取向... 詳細(xì)»
-
-
啤酒和果汁能一起喝嗎
啤酒,是以小麥芽和大麥芽為原料。加以啤酒花,經(jīng)液態(tài)糊化及糖化,再經(jīng)由液態(tài)發(fā)酵而成的。啤酒酒精含量相對較低,含有二氧化碳,營養(yǎng)豐富。喝酒與果汁是可以一起喝的。但是要嚴(yán)格控制酒精攝入量。依據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)推... 詳細(xì)»
-
-
韭菜和海鮮能一起吃嗎
韭菜含有豐富的纖維素和硫化物。具特殊強(qiáng)烈氣味。以種子和葉等入藥。具健胃、提神 止汗固澀等功效。在中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,有些人稱韭菜為“腸洗草”,也被稱為草鐘乳,起陽草,長生草,也被稱為扁菜。韭菜的歷史可以... 詳細(xì)»