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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
頸肩部受涼引起疼痛主要是由于局部肌筋膜炎所引起疼痛，肌筋膜炎屬于無菌性炎癥。如果疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等都能有效的緩解炎癥。平時應(yīng)注意頸肩部的保暖，避免再次受涼。
如果經(jīng)過上述處理，頸肩部酸痛仍未緩解，則建議應(yīng)到當?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，完善相關(guān)檢查，排除是否存在其他疾病引起頸肩部疼痛。
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
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山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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鄒平中醫(yī)院 骨科
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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肩頸勞損鍛煉方法
肩頸勞損一般是經(jīng)常低頭或一個姿勢過長，還有肩頸部受到著涼以后引起的肩頸部的疼痛、僵硬還有的會出現(xiàn)活動受限，尤其是晚上睡覺的時候肩頸部疼痛。發(fā)生這種情況的時候我們一定要引起重視，局部做做熱敷、按摩還有功... 詳細»
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肩頸酸痛為什么別按摩
肩頸酸痛千萬別亂按，可能會導(dǎo)致嚴重后果。肩頸酸痛在日常較為常見，尤其是長期待在辦公室久坐不動的人群，肩膀或多或少都會產(chǎn)生疼痛感，主要是由于局部血液循環(huán)受阻，所以會造成局部脹痛感明顯。需要避免盲目地去按... 詳細»
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肩頸勞損的解決方法
肩頸勞損一般采取常規(guī)治療，方法有多種。一是停止過量低頭活動或勞動，如低頭工作、看手機、看書、寫字或者玩電腦等，確保坐姿正確。二是學(xué)會自我鍛煉，如肩頸部肌肉的自我牽伸，可以頭向后仰望天空或者看天花板，還... 詳細»
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頸肩背酸痛是什么原因
頸肩背酸痛一般由生理性原因造成，或由局部軟組織損傷、神經(jīng)根型頸椎病等病理性原因?qū)е?。一、生理性原因如果頸肩背部長時間受到冷風(fēng)刺激，會引起血管收縮，影響局部血液循環(huán)，產(chǎn)生酸痛感。一般是輕微酸痛，無其他明... 詳細»
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肩頸酸痛盡量別去按摩，越按越嚴重，學(xué)會3招告別肩頸問題
長時間在辦公室久坐不動的人來說，多多少少肩膀或者頸部都會產(chǎn)生疼痛感。如果保持某一姿勢時間過長，局部的血液循環(huán)受到阻礙，沒有足夠的血液提供到身體的每個部位，局部酸脹疼痛感會比較明顯，因此需要通過合理的方... 詳細»
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