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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
降低皮質(zhì)醇的食物常見的有燕麥、豆腐干、三文魚、糙米、紅薯等，若食物降低皮質(zhì)醇的效果不好，還需要采取其他治療措施進(jìn)行改善。
1、燕麥：燕麥屬于粗糧，其中的膳食纖維比較豐富，在一定程度上排出身體里產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，從而降低皮質(zhì)醇，還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘、腹脹等現(xiàn)象。
2、豆腐干：豆腐干屬于豆制品，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)。適量吃豆腐干，既可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠調(diào)節(jié)胰島素，改善皮皮質(zhì)醇的情況。
3、三文魚：三文魚屬于魚類食物，其中含有omega脂肪酸成分，適量吃三文魚能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能夠輔助降低皮質(zhì)醇。
4、糙米：糙米也屬于常見的粗糧，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪以及膽固醇的正常代謝，對(duì)病情的恢復(fù)起到一定的幫助效果。
5、紅薯：紅薯中富含維生素C、β-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，提高新陳代謝，促進(jìn)腸道內(nèi)有毒物質(zhì)排出，改善皮質(zhì)醇高的情況。
日常生活中要多注意皮質(zhì)醇數(shù)值的變化情況，多根據(jù)自身狀況進(jìn)行鍛煉，能夠加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排出。出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
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降低皮質(zhì)醇的食物有什么
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健身的人怎么降低皮質(zhì)醇
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皮質(zhì)醇高的原因
皮質(zhì)醇屬于人體的一種激素，檢測(cè)其數(shù)值有助于篩查與皮質(zhì)醇功能異常有關(guān)的疾病。如果數(shù)值偏高可能與妊娠、焦慮、酗酒等非疾病因素有關(guān)，也可能是甲狀腺功能減退、庫欣綜合征、慢性肝炎等疾病因素導(dǎo)致，需給予針對(duì)性治... 詳細(xì)»
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皮質(zhì)醇節(jié)律測(cè)定的意義
正常人血皮質(zhì)醇存在晝夜節(jié)律，早晨八點(diǎn)是每天皮質(zhì)醇水平最高的時(shí)間，下午四點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)明顯的下降，夜間零點(diǎn)是皮質(zhì)醇水平最低的時(shí)間。通過皮質(zhì)醇節(jié)律測(cè)定，可以觀察腎上腺皮質(zhì)的功能。很多原因都會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，... 詳細(xì)»
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皮質(zhì)醇低吃什么藥
皮質(zhì)醇低患者可以遵醫(yī)囑口服阿莫西林顆粒、醋酸潑尼松片、左甲狀腺素鈉片、鹽酸乙胺丁醇片、地屈孕酮片等藥物治療，有助于病情的好轉(zhuǎn)。1、阿莫西林顆粒：皮質(zhì)醇是腎上腺分泌的一種激素，如果皮質(zhì)醇低考慮是感染引起... 詳細(xì)»
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血漿皮質(zhì)醇測(cè)定是一種檢測(cè)人體血液中皮質(zhì)醇水平的檢查方法，在評(píng)估腎上腺功能、了解身體應(yīng)激反應(yīng)、對(duì)疾病的診斷等方面具有重要意義。1、評(píng)估腎上腺功能：異常的血漿皮質(zhì)醇水平可能提示腎上腺功能失調(diào)，如患有腎上腺... 詳細(xì)»
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皮質(zhì)醇低可能會(huì)出現(xiàn)全身不適，乏力疲倦，食欲減退，體重減輕，頭暈，體位性低血壓，男性患者還有可能會(huì)出現(xiàn)性欲減退，陽痿，胃寒肢體冷便秘，等癥狀。通?；加衅べ|(zhì)醇低的患者，平時(shí)在飲食上一定要多加注意，最好多吃... 詳細(xì)»
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